Naudingas žaliosios arbatos savybes galima ženkliai sustiprinti įdėjus į ją citrinos griežinėlį.
Papasakosime, nuo kokių ligų gali padėti ši arbata, ir kam naudinga ją gerti.
Kodėl naudinga gerti arbatą su citrina?
Citrina padidina antioksidantų, ypač katechinų kiekį žaliojoje arbatoje.
Šie antioksidantai stimuliuoja imuninę sistemą, todėl žalioji arbata su citrina yra puiki priemonė nuo peršalimo.
Žaliojoje arbatoje su citrina yra eterinių aliejų, kurie pasižymi antibakteriniu poveikiu. Taip pat tokioje arbatoje yra vitamino P, kuris stiprina kraujagysles ir neleidžia susidaryti trombams.
Be to, žalioji arbata su citrina gerina medžiagų apykaitą ir padeda sulieknėti.
