Daugelis iš mūsų nuo vaikystės girdėjome perspėjimą neiti į lauką šlapiais plaukais, nes galime susirgti. Tačiau ar iš tiesų tai tiesa? Išsiaiškinkime, kokie yra realūs pavojai kuomet žiemą šlapi plaukai lauke ir kaip tinkamai pasirūpinti savo plaukais šaltuoju metų laiku.
Ar šlapi plaukai tikrai sukelia ligas?
Svarbu paneigti vieną dažniausių mitų – šlapi plaukai tiesiogiai nesukelia peršalimo ar gripo. Šias ligas sukelia virusai, o ne temperatūros pokyčiai. Tačiau yra keletas svarbių aspektų:
- Šlapi plaukai gali sukelti kūno temperatūros sumažėjimą
- Dėl žemesnės kūno temperatūros gali susilpnėti imuninė sistema
- Susilpnėjusi imuninė sistema tampa labiau pažeidžiama virusų
Kaip šaltis veikia šlapius plaukus ir galvos odą?
Šaltas oras gali turėti neigiamą poveikį jūsų plaukams ir galvos odai:
Plaukų pažeidimai:
- Šlapiuose plaukuose esantis vanduo gali užšalti
- Užšalę plaukai tampa trapūs
- Padidėja plaukų lūžinėjimo rizika
- Plaukai praranda drėgmę ir elastingumą
Galvos odos problemos:
- Išsausėjimas
- Pleiskanojimas
- Sudirgimas
- Niežėjimas
Nors vien šlapi plaukai retai sukelia hipotermiją, jie gali padidinti jos riziką, ypač kai:
- Lauke labai žema temperatūra
- Ilgai būnate šaltame ore
- Neturite tinkamos galvos dangos
- Plaukai visiškai šlapi
Kaip apsisaugoti?
Jei vis dėlto turite išeiti į lauką su šlapiais plaukais, štai keletas patarimų:
1. Plaukų džiovinimas
- Naudokite mikropluošto rankšluostį
- Bent dalinai išdžiovinkite plaukus
- Venkite intensyvaus džiovinimo karštu oru
2. Apsauginės priemonės
- Dėvėkite kepurę ar gobtuvą
- Naudokite šaliką
- Rinkitės šiltas ausines
3. Plaukų šukuosenos
- Susiriškite plaukus į kuodą
- Supinkite kasą
- Venkite palaidų plaukų
4. Papildoma apsauga
- Naudokite apsauginius plaukų produktus
- Tepkite plaukus aliejais ar serumais
- Rinkitės drėkinamąsias kaukes
Nors šlapi plaukai tiesiogiai nesukelia ligų, jie gali turėti neigiamą poveikį tiek jūsų sveikatai, tiek plaukų būklei. Geriausia praktika – visiškai išdžiovinti plaukus prieš einant į lauką, ypač šaltuoju metų laiku. Tačiau jei to padaryti negalite, naudokite apsaugines priemones ir stenkitės minimalizuoti šalčio poveikį.
Šaltinis: https://www.thepioneerwoman.com/
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
