Žmogaus kūne nuolat vyksta oksidaciniai procesai, dėl kurių susidaro laisvieji radikalai. Savo ruožtu jie daro žalingą poveikį kūno būklei, silpnina imuninę sistemą, pradeda senėjimo procesus ir sutrikdo smegenų, taip pat širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Daugelis girdėjo apie antioksidantų svarbą kovoje su laisvaisiais radikalais, tačiau ne visi žino, kokį poveikį daro šarminė vonia.
Tokios procedūros normalizuoja medžiagų apykaitą, padeda esant odos problemoms ir gerina bendrą savijautą. Šiame straipsnyje papasakosime apie tai, kaip namuose paruošti šarminę vonią.
Šarminė vonia namuose
Šarminė vonia yra ne kas kita, kaip vonia su įprasta soda ir jūros druska. Soda vandenyje sukuria šarminę aplinką, kuri padeda ištraukti rūgštis ir toksinus iš žmogaus kūno.
Lėtinant oksidacines reakcijas, pagerėja kraujotaka ir sustiprėja imuninė sistema.
Jei kalbėsime apie tokių vonių naudą kosmetologijos srityje, procedūros padeda stiprinti nagus, balinti odą, atsikratyti pigmentinių dėmių ir celiulito, taip pat kovoti su problemine oda.
Kaip paruošiama šarminė vonia?
Norėdami atlikti procedūrą namuose, pirmiausia užpildykite vonią šiltu vandeniu ir įpilkite ten 500 g jūros druskos. Ištirpinkite 200 g sodos litre karšto vandens, tada tirpalą įpilkite į vonią. Pirmą kartą maudykitės ne ilgiau kaip 10–15 minučių. Vėliau galite palaipsniui didinti trukmę, stebėdami odos reakciją.
Terapijos nereikia pradėti nuo visos vonios, o kojų ir rankų vonelės taip pat teigiamai veikia odą ir kūną.
Į šarminę vonią įpylus ramunėlių arbatos, probleminė ir spuoguota oda gali pagerėti. 100 g sausų ramunėlių žiedų užpilkite litru verdančio vandens. Supilkite arbatą į šarminę vonią. Mėgaukitės šia vonia maždaug 15-20 minučių.
Taip pat į šarminę vonią galite įlašinti porą lašų eterinio aliejaus, kad sustiprintumėte teigiamą poveikį. Pavyzdžiui, citrusiniai aliejai sustiprina anticeliulitinį poveikį, o kadagių ar greipfrutų aliejus gali padėti detoksikuoti kūną.
Vonia su soda paprastai rekomenduojama mėgautis kas antrą dieną ir atlikti ne daugiau kaip 10–20 vonių kursą. Tada būtinai reikia padaryti pertrauką. Kaip ir bet kuris kitas gydymas, šarminės vonios turi savo kontraindikacijas. Todėl prieš pradėdami kursą pasitarkite su savo gydytoju.
