Cikorijų gėrimą dažnai vartoja savo sveikata besirūpinantys žmonės.
Šis gėrimas gali ženkliai pagerinti organizmo būklę ir padėti numesti svorio, todėl mitybos specialistai rekomenduoja šį gėrimą rinktis vietoj įprasto rytinio kavos puodelio.
Priežasčių, kodėl verta rinktis šį gėrimą, yra ne taip ir mažai, taigi, aptarkime pačias svarbiausias.
Virškinimo gerinimas
Ekspertai mano, kad gėrimas iš cikorijos šaknų gali ženkliai pagerinti virškinamojo trakto veiklą, o tai turi didžiulę įtaką efektyviam svorio metimui.
Tai – taip pat puikus skaidulų šaltinis, kuris padeda pagerinti žarnyno veiklą.
Diabeto prevencija
Dėl antsvorio gana dažnai padidėja cukraus kiekis kraujyje, todėl gydytojai rekomenduoja palaikyti optimalų kūno svorį. Reguliariai geriamas cikorijų gėrimas padeda sumažinti diabeto išsivystymo riziką ir normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
Efektyvus svorio metimas
Net jei nesilaikysite dietos ir nesportuosite, reguliarus cikorijų vartojimas ilgainiui gali duoti tikrai puikių rezultatų. Būtent todėl cikorijas vertėtų įtraukti į savo reguliarų meniu.
Cholesterolio kiekio normalizavimas
Svorio padidėjimas taip pat gana dažnai sukelia cholesterolio kiekio padidėjimą. Jei su tuo nėra kovojama, ilgainiui gali išsivystyti širdies ir kraujagyslių ligos. Jei reguliariai vartosite cikorijas, galėsite pagerinti širdies veiklą ir normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje.
Cikorijos suteikia energijos
Dažnai hipertenzija sergantys pacientai bando atsisakyti kavos, nes šis gėrimas gali padidinti kraujospūdį ir net sukelti pavojų gyvybei.
Vis dėlto, be kavos nemažai žmonių jaučiasi pavargę ir išsekę. Cikorijų gėrimas suteikia energijos ir žvalumo, todėl šį gėrimą galima drąsiai rinktis vietoj įprasto kavos puodelio.
