Menstruacinis ciklas yra sudėtingas ir jautrus moters sveikatos rodiklis. Daugelis moterų yra įpratusios prie tam tikro reguliarumo, o kai mėnesinės staiga prasideda anksčiau nei tikėtasi, tai gali sukelti nerimą. Kokios yra ankstyvų mėnesinių priežastys?
Ankstyvų mėnesinių priežastys: stresas
Turbūt viena dažniausių priežasčių. Stiprūs emociniai išgyvenimai (problemos darbe, egzaminai, konfliktai) arba fizinis stresas (pernelyg didelės treniruotės, liga) gali paveikti hormoninę pusiausvyrą.
Visų pirma, padidėjęs streso hormono kortizolio lygis gali laikinai sutrikdyti ovuliaciją ir pakeisti mėnesinių pradžią.
Reikšmingi svorio ar fizinio aktyvumo pokyčiai
Staigus svorio kritimas, svorio padidėjimas arba staigus fizinio krūvio intensyvumo padidėjimas ar sumažėjimas gali paveikti hormonų, reguliuojančių ciklą, lygį.
Riebalinis audinys dalyvauja gaminant estrogeną, todėl jo svyravimai gali sukelti menstruacinio grafiko pokyčius.
Ankstyvų mėnesinių priežastys: Klimato, laiko juostos ar dienos režimo pasikeitimas
Kelionės, ypač keičiant laiko juostas (jetlag), ar net reikšmingi įprasto miego ir aktyvumo grafiko pokyčiai gali laikinai sutrikdyti vidinį organizmo laikrodį (cirkadiniai ritmai).
Tai savo ruožtu gali paveikti hormoninę reguliaciją ir sukelti ankstyvą mėnesinių pradžią.
Tam tikrų vaistų vartojimas ar nutraukimas
Kai kurie vaistai gali paveikti menstruacinį ciklą. Dažniausiai tai susiję su hormoniniais preparatais (įskaitant skubią kontracepciją ar įprastų kombinuotų geriamųjų kontraceptikų keitimą), antidepresantais, skydliaukės vaistais ar kraujo krešėjimą veikiančiais vaistais.
Jei įtariate ryšį su vaistais, aptarkite tai su gydytoju.
Premenopauzė ir kiti hormoniniai pokyčiai
Moterims po 40 metų (kartais anksčiau) nereguliarūs ciklai, įskaitant ankstyvas menstruacijas, gali būti pirmieji premenopauzės – pereinamojo laikotarpio į menopauzę – požymiai.
Taip pat priežastis gali būti kiti hormoniniai sutrikimai, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) arba skydliaukės problemos, kurioms reikia diagnostikos.
Ankstyvų mėnesinių priežastys: ką svarbu atsiminti
Nors šios priežastys yra dažnos, jos neišsemia visų galimybių. Jei jūsų ciklas tapo nereguliarus kelis mėnesius iš eilės, mėnesinės tapo per gausios, skausmingos arba atsirado kiti nerimą keliantys simptomai (pavyzdžiui, tarpmenstruacinis kraujavimas), būtinai kreipkitės į gydytoją-ginekologą.
Tik specialistas gali atlikti reikiamą tyrimą, nustatyti tikslią pokyčių priežastį ir, jei reikia, paskirti gydymą. Neužsiimkite savidiagnostika.
Papildomi patarimai:
- Veskite menstruacinį kalendorių, kad galėtumėte stebėti ciklo pokyčius.
- Atkreipkite dėmesį į kitus simptomus, tokius kaip skausmas, kraujavimas ar išskyrų pokyčiai.
- Aptarkite bet kokius ciklo pokyčius su gydytoju, ypač jei jie trunka ilgiau nei kelis mėnesius.
- Nebijokite kreiptis medicininės pagalbos, jei turite kokių nors abejonių ar nerimo.
Svarbu:
- Šiame straipsnyje pateikta informacija nepakeičia medicininės konsultacijos.
- Visada kreipkitės į gydytoją, kad diagnozuotų ir gydytų bet kokias sveikatos problemas.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva
Šaltinis: https://www.rbc.ua/
Sveiki, esu Kamilė, Hitas.lt straipsnių autorė. Aistra maisto gamybai, namų jaukumui ir asmeninei gerovei mane įkvepia dalintis atradimais – receptais ir patarimais apie meilę sau – su jumis, mieli skaitytojai.