Hipertenzija yra viena iš dažniausiai diagnozuojamų širdies ir kraujagyslių ligų. Jai būdingas lėtinis aukštas kraujospūdis.
Hipertenzija retai pasitaiko kaip atskira liga. Dažnai tai būna viena iš kitų sunkių ligų komplikacijų. Hipertenzija gali sukelti beveik visų žmogaus organizmo sistemų sutrikimus, tačiau rimčiausia iš visų komplikacijų yra hipertenzinė krizė. Tai sunki būsena, galinti sukelti širdies priepuolį arba insultą.
KAIP GREITAI SUMAŽINTI KRAUJOSPŪDĮ BE VAISTŲ
Masažas
Lėtai ir švelniai masažuokite kaklą, ypač akcentuokite užpakalinę kaklo dalį.
Acto kompresas
Paimkite du audinio gabalus ir pamirkykite juos obuolių arba valgomajame acte. Uždėkite juos ant kojų kulnų ir palaikykite 5-7 minutes. Po 20-30 minučių išmatuokite kraujospūdį. Jei pagerėjimo nėra, pakartokite dar kartą.
Ištirpinkite 100 ml medaus tokiame pat kiekyje sulčių. Vartokite po nedidelį šaukštą tris kartus per dieną. Tinka žmonėms, sergantiems lėtine hipertenzija.
Akupunktūros taškai
Paspauskite ant linijos, einančios nuo įdubimo po ausies kaušeliu iki raktikaulio. Įkiškite rodomąjį pirštą į įdubimą po ausies kaušeliu, paspauskite ir pastumkite jį raktikaulio link. Įsivaizduojama linija turėtų būti beveik vertikali.
Nespauskite per stipriai, tiesiog pirštu paglostykite odą. Perbraukite pirštais 8-10 kartų į kiekvieną galvos pusę. Rezultatus fiksuokite matuodami kraujo spaudimą prieš masažą ir iš karto po jo.
Pabandykite ir jums tikrai pavyks!
