Česnakai yra tas produktas, dėl kurio patiekalai tampa kvapnesni ir aštresni.
Įdomu tai, kad česnakas ne tik suteikia patiekalams ypatingą kvapą ir skonį, bet taip pat gali padėti mesti svorį.
Apie tai papasakojo mitybos specialistė Mirna al-Fati.
Ji interviu spaudai pažymėjo, kad česnakus reikėtų valgyti kasdien, nes jie mažina apetitą. Ši prieskoninė daržovė gali padėti išvengti nereikalingo užkandžiavimo ir persivalgymo, o tai, žinoma, padeda veiksmingiau mesti svorį.
Be to, specialistė pridūrė, kad česnakuose yra alicitino, kuris pagreitina riebalų deginimo procesą.
Gydytoja paaiškino, kasdien valgant česnakus ir pakankamai judant galima ženkliai sumažinti klubų ir juosmens apimtį.
Tai – dar ne viskas.
Faktas yra tai, kad šis produktas ne tik pagreitina medžiagų apykaitą, bet ir taip pat suteikia daugiau energijos bei pašalina toksinus.
