Pilvas gali padidėti dėl skysčių susilaikymo organizme ir dėl per didelio nesveiko maisto kiekio. Žinoma, čia kalbama apie mėsos pusgaminius, druską, konservuotus produktus, gruzdintas bulvytes. Cukrus taip pat neigiamai veikia figūrą. Mitybos specialistė Lisa Afinskaya pažymėjo, kad jei atsikratysite pilvo pūtimo, galite atsikratyti ir papildomų centimetrų juosmens srityje.
Specialistė rekomendavo atkreipti dėmesį į imbierą, kuris padeda atsikratyti nepageidaujamų kilogramų.
Imbieru galite gardinti įvairius patiekalus arba gerti imbiero arbatą. Ji taip pat pateikė paprastą receptą, kaip gaminti imbiero gėrimą. Pirmiausia imbierą reikia nulupti ir sutarkuoti.
„Įdėkite imbierą į didelį puodelį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite 10-15 minučių pastovėti, įdėkite citrinos arba apelsino griežinėlį”, – pataria Lisa Afinskaya.
Reikėtų nepamiršti, kad gėrimas turi būti ne per karštas.
