Kelių skausmas tikrai gali apsunkinti gyvenimą.
Tai riboja judėjimą ir vaikščiojimą, o skausmas gali būti tikrai nemalonus.
Kenčiantys kelių skausmą nori kuo greičiau sulaukti pagalbos. Kartais jie galėtų bet ką atiduoti, kad tik sumažintų skausmą.
Išbandykite druskos kompresus, kurie padėjo daugeliui žmonių.
Šie kompresai padeda atkurti skysčių balansą.
Kompresui reikalingas 10% druskos tirpalas, kurį nesunkiai pasigaminsite namuose.
1 litrui vandens reikia sunaudoti 100 g druskos.
Jei norite išbandyti silpnesnį druskos tirpalą, paruoškite 8 proc. tirpalą, bet niekada neruoškite stipresnio nei 10 proc.
Be to, labai svarbu ir tai, kokį audinį pasirenkate kompresui.
Jis turi būti pagamintas iš natūralaus pluošto, geriausia – medvilnės arba lino.
Galima naudoti ir marlę, bet ją reikia sulankstyti į maždaug 8 dalis.
Taip pat galite naudoti vilnonį audinį (pavyzdžiui, vilnonę kojinę).
Audinys turi būti didesnio ploto nei skausmo vieta.
Audinys taip pat turi būti gerai pritvirtintas, nes ji turi išlikti vienoje vietoje 8 valandas (geriausia – per naktį).
Kitas svarbus žingsnis yra tai, kad į tirpalą neįmaišytumėte jokių kitų ingredientų. Naudokite tik vandenį ir druską.
Druskos kompresai gali palengvinti simptomus jau po pirmojo naudojimo, tačiau dažniausiai reikia maždaug 7-10 kompresų, kad skausmas visiškai išnyktų.
Tirpalo paruošimas
Jums reikės:
- 1 l šilto vandens (geriausia – virinto)
- 100 g druskos
Paruošimas ir naudojimas:
Supilkite vandenį į pasirinktą indą ir įberkite druskos.
Gerai išmaišykite.
Į gautą tirpalą 3 minutėms panardinkite pasirinktą audinį.
Švelniai išgręžkite audinį, uždėkite ant skaudamo kelio, o kraštus pritvirtinkite.
Įspėjimas: jokiu būdu nevyniokite kompreso tvarsčiu ar maistine plėvele.
Palikite 8 valandas, o tada nuimkite kompresą.
Pakartokite šį kompresą kitą dieną ar naktį.
Kelio skausmas turėtų palaipsniui mažėti ir atslūgti per 7-10 dienų, bet ne vėliau kaip po 2 savaičių.
Tikimės, kad ši informacija jums buvo naudinga.
Sužinokite daugiau žemiau pridėtame vaizdo įraše.
Būkite sveiki!
