Pienas yra sveikas gėrimas, tačiau jo derinimas su tam tikrais maisto produktais gali sukelti neigiamas pasekmes. Jei to nepaisysite, galite susidurti su tam tikromis sveikatos problemomis. Pavyzdžiui, gali atsirasti edema. Taip pat kyla pavojus, kad toks svarbus mikroelementas kaip kalcis bus absorbuojamas netinkamai. Taigi, su kokiu maistu pienas yra tiesiog nesuderinamas?
Arbata ir kava
Dauguma žmonių mėgsta arbatą ar kavą pagardinti pienu.
Tai – labai skanu. Be to, arbata ar kava su pienu gana dažnai pasirenkama pusryčiams.
Vis dėlto, tokio derinio reikėtų atsisakyti. Taip yra dėl to, kad šiuose gėrimuose yra kofeino.
Šis junginys gali sukelti netinkamą kalcio, kurio yra piene, pasisavinimą.
Apelsinai ir citrinos
Negerkite pieno suvalgę citrusinių vaisių, nes tai gali sukelti virškinamojo trakto veiklos sutrikimus.
Sūrus maistas
Kartais sūrūs maisto produktai yra vartojami kartu su pienu: pienas tikrai padeda atsikratyti burnoje likusio nemalonaus poskonio.
Vis dėlto, taip elgtis nereikėtų, nes toks derinys lems skysčių sulaikymą organizme.
Druskos ir pieno derinys gali sukelti patinimą.
