Gydytoja įspėjo, kad į tualetą vertėtų eiti tik tada, kai to tikrai reikia.
Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad nėra nieko blogo periodiškai nueiti į tualetą, – net ir tada, kai to dar nereikia. Vis dėlto, gydytoja teigia, kad tai gali neigiamai paveikti sveikatą.
Apie tai plačiau papasakojo kineziterapeutė Esther Stubbs.
Gydytojos teigimu, toks įprotis gali sukelti šlapimo nelaikymą.
Ji palygino šlapimo pūslę su rezervuaru, kurį reikia ištuštinti tik tada, kai jis pilnas.
Jei jau susidūrėte su šlapimo nelaikymo problema, vertėtų nedelsiant apsilankyti pas gydytoją ir vadovautis specialistų rekomendacijomis.
Esther Stubbs rekomendavo atsisakyti produktų, kurie dirgina šlapimo pūslę.
Kineziterapeutė į šį sąrašą įtraukė alkoholinius ir gazuotus gėrimus. Taip pat naudinga žinoti, kad šlapimo pūslės gleivinę dirgina citrusiniai vaisiai ir kofeinas.
