Migrenos priepuoliai iš tiesų apsunkina gyvenimą. Skausmą dažniausiai lydi įtampa, spaudimas ir nuovargis. Taip pat gali pasireikšti pykinimas, vėmimas, dirginimas nuo šviesos ar triukšmo.
Gydytojas Michailas Kutušovas paaiškino, kaip galima palengvinti šiuos simptomus.
Pirmiausia reikėtų atsigulti tyloje, šviesa turėtų būti išjungta arba neryški.
„Galima atsigulti kambaryje su prislopinta šviesa, masažuoti smilkinius, kaktą, kaklą, pečius“, – teigia M. Kutušovas.
Taip pat verta nueiti į šiltą dušą bei suvalgyti ką nors saldaus, tačiau šokolado reikėtų vengti.
Kalbant apie gydymą, jis turėtų būti išsamus. Svarbu stebėti savo miegą ir mitybą, taip pat periodiškai lankytis pas gydytojus ir būti dėmesingiems savo sveikatai.
