Kai kurie žmonės mano, kad tik klasikinė žalioji arbata gali padėti numesti svorio, tačiau egzistuoja ir daugiau arbatų, padedančių kovoti su antsvoriu.
Tiesa, žalioji arbata yra neįtikėtinai naudinga figūrai, tačiau tai nėra vienintelis būdas kovoti su nepageidaujamais kūno riebalais.
Kokios arbatų rūšys padeda atkurti harmoniją?
Baltoji arbata
Šis gėrimas nėra itin populiarus ir paklausus, nors baltoji arbata yra labai vertinga sveikatai ir figūrai. Dėl subtilaus žaliavų apdorojimo, baltojoje arbatoje yra daug antioksidantų ir polifenolių.
Specialistai mano, kad šios rūšies arbata padeda skaidyti riebalus, pagreitina virškinimo ir detoksikacijos procesus. Taip pat verta žinoti, kad baltoji arbata yra labai efektyvi priemonė kovojant su vėžiu.
Matcha
Ši arbatos rūšis greitai išpopuliarėjo tarp sveikos mitybos gerbėjų, nes pasižymi nepriekaištinga sudėtimi ir įspūdingu potencialu.
Matcha padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir deginti riebalus. Taip pat šis gėrimas padeda kovoti su potraukiu saldumynams ir persivalgymu dėl nervinės įtampos.
Puerh
Ši arbatos rūšis padeda prisotinti kūną energija žmonėms, kurie užsiima fizine veikla.
Puerh padeda treniruotis efektyviau ir intensyviau. Be to, ne visi žino, kad šios rūšies arbata padeda apsisaugoti nuo persivalgymo, mat suvaldo alkį.
Tikroji kinrožė (Hibiscus)
Šis rytietiškas gėrimas priklauso žolelių arbatoms, kurios padeda gerinti virškinimą. Tikroji kinrožė taip pat padeda pagerinti žarnyno sveikatą.
Gėrimas turi puikių valomųjų savybių ir padeda pagerinti širdies bei kraujagyslių sistemos veiklą.
Juoda arbata
Nedaug žmonių žino, kad pati „paprasčiausia“ ir beveik kiekvieno namuose esanti gėrimų rūšis taip pat pasižymi puikiomis savybėmis ir gali padėti numesti svorio.
Geriausia išgerti puodelį juodosios arbatos staiga pajutus alkį. Taip pat prasminga gerti gėrimą valandą prieš valgį – tai padės suvaldyti apetitą.
Linkime išmokti mėgautis naudingosiomis arbatomis ir džiaugtis dailiomis kūno linijomis.
