Su amžiumi numesti papildomų kilogramų tampa vis sunkiau. Taip nutinka dėl sulėtėjusios medžiagų apykaitos.
Mitybos specialistas Antonas Polyakovas papasakojo, kaip sulaukus 40 metų pagerinti medžiagų apykaitą.
Specialistas pažymėjo, kad būtina atkreipti dėmesį į tam tikrą produktų grupę, kuri gali pagerinti organizmo būklę.
Jis patarė gerti kakavą. Šis gėrimas suteikia energijos.
Organizmui naudingų medžiagų yra granatuose.
Žuvyje esančios Omega-3 riebalų rūgštys kalorijas paverčia šiluma ir pagreitina medžiagų apykaitą.
Mitybos specialistas Michailas Ginzburgas taip pat išskyrė kelis maisto produktus, kurie gali pagreitinti medžiagų apykaitą.
Gydytojo teigimu, reikėtų vartoti pipirus, cinamoną, česnaką ir imbierą.
Juodoji ir žalioji arbata taip pat skatina svorio metimą.
Kalbant apie paskutinį gėrimą, jis ne tik tonizuoja, bet taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Pavyzdžiui, esant nutukimui, audiniuose gali prasidėti uždegimas ir sumažėti energijos lygis. Juodoji ir žalioji arbata sustabdo šį procesą ir skatina svorio mažėjimą.
