Žiemą labai paprasta susirgti, todėl reikėtų stengtis stiprinti imuninę sistemą, kad nesusirgtumėte peršalimu ar gripu. Jums gali pagelbėti liaudiška prevencinė priemonė, tokia kaip sirupas su lauro lapais ir imbieru. Tai padės išvengti nemalonių ligų, kurių gydymas reikalauja daug pastangų, pinigų, laiko ir sveikatos. Jei jau jaučiate peršalimo simptomus, kuo greičiau užsiplikykite arbatos su lauro lapais.
Šis gėrimas su imbieru, citrina ir medumi yra labai naudingas sveikatai. Tai ne tik padeda išvalyti ir nuraminti plaučius, bet taip pat gelbsti nuo nemigos. Tai – labai veiksminga, patikima ir pigu!
Kvapni lauro lapų arbata
Jei kovojate su nemiga arba pajutote peršalimo simptomus, išbandykite šį stebuklingą gėrimą. Tereikės per dieną išgerti du puodelius šios arbatos, ir netrukus vėl atsistosite ant kojų.
Jums reikės:
- 250 ml vandens
- 3 lauro lapų
- šiek tiek imbiero
- 1 arb. š. citrinos sulčių
- 1 arb. š. medaus
Kaip gaminti?
Lauro lapą susmulkinkite mažais gabalėliais. Suberkite į puodą. Užpilkite švariu vandeniu.
Nulupkite imbierą ir supjaustykite nedideliais gabalėliais. Suberkite į vandenį.
Pastatykite puodą ant viryklės. Užvirinkite. Palaikykite ant ugnies dar 5 minutes.
Nukelkite gėrimą nuo viryklės. Perkoškite per smulkų sietelį.
Į arbatą įdėkite medaus ir įspauskite šiek tiek citrinos sulčių. Išmaišykite. Štai ir viskas!
Skanus sirupas
Taip pat rekomenduojame išbandyti lauro lapų sirupą, kuris padės sustiprinti imunitetą. Šį sirupą reikia vartoti kasdien, po 1 valg. š. tuščiu skrandžiu. Jau po kelių dienų pastebėsite, kad savijauta tapo geresnė.
Jums reikės:
- 250 ml vandens
- 6 lauro lapų
- 3 valg. š. citrinos sulčių
- 6 valg. š. medaus
Kaip gaminti?
Į puodą suberkite lauro lapus. Užpilkite vandeniu.
Pastatykite puodą ant viryklės. Užvirinkite ir sumažinkite ugnį.
Uždenkite dangčiu. Virkite dar 5-6 minutes.
Nukelkite nuo viryklės. Mišinį perkoškite per sietelį. Įdėkite medaus. Viską gerai išmaišykite.
Įpilkite citrinos sulčių. Kruopščiai išmaišykite.
Gautą mišinį supilkite į švarų stiklainį.
Lauro lapus naudokite ne tik sriubai. Juk sirupas ar arbata su šiuo priedu veikia geriau nei bet kokie vaistai. Šie skanūs gėrimai gali padėti įveikti daugybę įvairių ligų.
