Puikus gripo ir peršalimo prevencijos receptas. Šį gėrimą namuose mes naudojame visą rudenį ir žiemą, todėl mes nežinome, kas yra gripas ir peršalimas. Gerkite ir jūs profilaktiškai, net ir sergant kitomis ligomis, tai puikus ir itin sveikas gėrimas.
Šis gėrimas iš karto sušildys kūną ir dėl to jūs jausitės daug geriau.
Šį receptą jums radome „YouTube“ kanale.
Jums reikės:
- Citrinos – 400 g
- Imbiero – 200 g
- Cukraus – 500 g
- Sodos
- Rupios druskos
Kaip tai paruošti?
- Pasiruoškite imbierą, jį nuplaukite ir nulupkite.
- Imbierą supjaustykite labai plonais griežinėliais ir sudėkite į dubenėlį.
- Pabarstykite citriną soda, užpilkite vandeniu ir leiskite taip pabūti 15 minučių.
- Po 15 minučių išimkite citriną ir nuvalykite rupia druska.
- Nuo citrinos paviršiaus nutrinkite likusią soda ir druską.
- Trumpai pamirkykite citriną karštame vandenyje, kad pašalintumėte nuo jos vašką, tada atvėsinkite šaltu vandeniu.
- Išimkite citriną iš vandens ir supjaustykite plonomis riekelėmis kartu su visa odele.
- Iš griežinėliais supjaustytos citrinos išimkite sėklas ir sumaišykite citriną su supjaustytu imbieru.
- Apiberkite cukrumi.
- Labai gerai išmaišykite ir palikite 30 minučių.
- Įpilkite vandens į puodą, padėkite jį ant viryklės ir sudėkite apverstus stiklainius, ir viską užvirkite.
- Kai stiklainiai sterilizuosis, išimkite ir išdžiovinkite. Tokiu pat būdu sterilizuokite ir dangtelius.
- Kai stiklainiai visiškai išdžius, į juos įdėkite imbiero ir citrinos mišinį.
- Palikite pabūti vieną dieną kambario temperatūroje ir po to vieną dieną šaldytuve, tada tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu ir išgerkite.
Šaldytuve taip paruoštą mišinį galite laikyti 3 mėnesius.
Linkime geros sveikatos!
Vaizdo įrašas:
