Pasirodo, kad budistų vienuoliai nerekomenduodavo miegoti ant kairės pusės. Net ir tada jie žinojo, kad tokia laikysena turi daug naudos sveikatai.
Jie tikėjo, kad jei žmogus ilsisi, tai geriausia tai daryti gulint ant kairės pusės. Šiuolaikinis gydytojas šį reiškinį paaiškino iš mokslinės pusės.
Jų teigimu, kairioji kūno pusė yra dominuojanti pusė limfinėje sistemoje. Taigi, limfos srautai patenka į kairę pusę.
Pakeliui ji transportuoja gliukozę, baltymus, metabolitus ir atliekų produktus, kurie valo limfinius mazgus. Siekiant padėti šiam procesui, o ne trukdyti, svarbu miegoti ant kairės pusės.
Kairėje pusėje yra keletas teigiamų miego momentų:
1. skatina efektyvų, greitą ir aukštos kokybės virškinimą
2. maistas laisvai juda per skrandį, o kasos fermentai išsiskiria iki galo.
Pabandykite miegoti ant kairės pusės ir pasidalinkite su mumis, ar ryte jaučiatės geriau!
