Mylėti kitą žmogų – nuostabus jausmas, bet tik jei šis pojūtis yra abipusis! Jei esate įsimylėjęs be atsako, pateikiame 7 patarimus, kurie padės jums grįžti į teisingą kelią!
- Supraskite, kad su jumis yra viskas gerai
Vargu ar pasaulyje yra žmogus, kuris bent kartą gyvenime nebūtų patyręs atstūmimo meilėje. Situacija, kurioje dabar esate, gali atrodyti siaubinga, bet tai tiesiog gyvenimo dalis. Tai netgi gali būti laikoma kažkuo, ką turite išgyventi.
Todėl neturėtumėte manyti, kad esate beprotis, jei mylite žmogų be atsako. Visi esame žmonės, tik kartais negalime kontroliuoti savo jausmų, bet tai nereiškia, kad esame nenormalūs ar išprotėję.
Pirmasis žingsnis į išgijimą – pripažinti, kad jums neatsitiko nieko katastrofiškai baisaus. Tai, žinoma, skausmingas procesas, bet jūs tiesiog turite su tuo susitaikyti.
- Duokite sau laiko
Jūs išgyvenate sunkų laikotarpį. Todėl jums reikia šiek tiek laiko nusiraminti. Neturėtumėte versti savęs šypsotis iškart po atstūmimo. Jūsų jausmai šiam asmeniui neturėtų būti menkinami. Priešingai, jei norite juos įveikti, turite juos priimti ir suprasti. Priešingu atveju jausmai jus užklups tada, kai mažiausiai to tikėsitės.
- Priimkite realius faktus
Tiesa ta, kad negalite kontroliuoti kito asmens jausmų. Kuo greičiau tai suprasite, tuo greičiau galėsite judėti pirmyn. Tiesiog paleiskite žmogų, kuris jūsų nemyli. Gali būti, kad jums nepavyks iš karto atsikratyti jausmų, kuriuos jam ar jai jaučiate. Dar svarbiau suvokti faktą, kad jis negali pradėti akimirksniu jausti jums jausmų.
- Atsiribokite nuo to asmens
Kartais įsimylime žmogų, kurį matome kiekvieną dieną. Tai gali būti kolega, klasės draugas ar net geriausias draugas. Jei jūsų mylimasis jums nejaučia jausmų, kasdien matyti tą žmogų gali būti skausminga.
Net jei manote, kad galite su tuo susitvarkyti, sutelkite dėmesį į tai, kad atsiribotumėte nuo šio asmens. Tai gali būti labai svarbu jūsų psichinei sveikatai.
- Pasinaudokite saviraiška
Juk net ištikimiausias draugas negali būti parama 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Turite būti suaugęs žmogus ir sugebėti išreikšti savo jausmus sau.
Jei esate kūrybingas, galite tapyti, kad išreikštumėte savo vidinę sumaištį. Kas žino, gal per šį gyvenimo sunkmetį sukursite geriausią savo darbą.
- Palaiminimas atstūmime
Galbūt tai skamba kvailai, bet taip ir yra. Dabar galite susitelkti į tai, kad pagerėtų jūsų vidinė būklė ir galiausiai galėtumėte gyventi toliau.
Pagalvokite apie visas poras, kurių santykiai yra nelaimingi. Socialinėje žiniasklaidoje susituokusios poros gali atrodyti kaip laimingiausi žmonės žemėje. Tačiau dabar skyrybos yra labai paplitusios visuomenėje ir dažniausiai paverčia mylinčias poras pačiais aršiausiais priešais. Buvę partneriai netgi gali jaustis taip, tarsi būtų iššvaistę geriausius savo gyvenimo metus žmogui, kuris to nenusipelnė.
- Toliau gyvenkite savo gyvenimą
Pasak mokslo, atstūmimas gali sukelti skausmą, tačiau tas pats mokslas mums suteikia raktą kaip jį įveikti! Negalite priversti ko nors mylėti. Geriausias būdas susitaikyti su tuo ir judėti toliau – pasistengti įtraukti į savo gyvenimą žmogų, kuris jus vertintų. Būkite subrendęs žmogus ir venkite griežtumo savo jausmams.
