Ketvirtadienis, 9 sausio, 2025

Naujausi

Nuostabaus skonio dietinės kopūstų salotos: šefo gudrybė, kaip šias salotas paversti dar skanesnėmis!

Tai –  tiesiog fantastiško skonio naminių salotų receptas. Paruošti šias salotas bus tikrai labai paprasta.

Viena nedidelė gudrybė šias salotas pavers dar skanesnėmis ir suteiks joms gražią spalvą.

Jums reikės:

  • 1 morkos
  • 1/4 jauno kopūsto
  • 1/5 raudonojo svogūno
  • 3 svogūnų laiškų

Padažui:

  • 1 stiklinės graikiško jogurto (be priedų)
  • 1 arb. š. druskos
  • 1/2 arb. š. raudonėlio
  • 1/4 arb. š. maltų juodųjų pipirų
  • 1 arb. š. alyvuogių aliejaus
  • 1/2 arb. š. garstyčių

Kaip gaminti?

Paruoškite visus ingredientus:

Nuskuskite morką.

Sutarkuokite stambia trintuve.

Svogūną supjaustykite smulkiais griežinėliais.

Lygiai taip pat supjaustykite kopūstą.

Į puodą įpilkite karšto vandens ir 1-2 šaukštus acto.

Įdėkite daržoves į vandenį ir palikite vandenyje 2 minutes.

Taip daržovės daug geriau išlaiko spalvą ir skonį.

Nusausinkite daržoves.

Smulkiai supjaustykite svogūnų laiškus.

Sudėkite į daržoves į dubenį ir paruoškite padažą.

Į dubenį įdėkite jogurto.

Įpilkite aliejaus, garstyčių ir išmaišykite.

Suberkite visus prieskonius ir druską.

Gerai išmaišykite.

Sudėkite į daržoves ir gerai išmaišykite.

Salotos skaniausios kiek pastovėjusios šaldytuve, bet galima patiekti ir iš karto.

Skanaus!

Video pamokėlė:

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Ketvirtadienio astronominis susidūrimas (sausio 9 d.): Ar Avinas ir Ožiaragis gali pakilti aukščiau savo kosminių išbandymų ir atrasti gilią harmoniją?

🔮 Atraskite savo zodiako ženklo paslaptis! Braukite, kad sužinotumėte, ką kosmosas jums šiandien paruošė. 🌌✨ Šiais metais jūsų romantiška kelionė gali būti kiek įtempta,...

10 įpročių, kurie padės numesti svorio per savaitę

Paprastas ir išbandytas būdas per savaitę numesti nuo vieno kilogramo be skausmo ir ilgam laikui. 10 įpročių, kurie padės numesti svorio per savaitę Dietos dažnai suteikia...
---