Ketvirtadienis, 9 sausio, 2025

Naujausi

Valgykite ir lieknėkite: skanios, lengvos ir sočios salotos

Artėja vasara – šviežių daržovių, vaisių ir uogų sezonas. Ta proga dalinamės su jumis puikių salotų receptu, kurios ne tik gražiai atrodys lėkštėje, bet bus ir itin skanios. Be jokios abejonės, šios salotos patiks visai šeimai.

Ingredientai:

3 kiaušiniai

300g ridikėlių

3 maži pomidorai

150g mini kukurūzų

Druska

Lašiša

Alyvuogių aliejus

Padažui:

2 š. jogurto

1 š. alyvuogių aliejaus

3 skiltelės česnako

Druska pagal skonį

1 a. š. citrinos sulčių

Petražolės

Gaminimas:

Kiaušinius išvirkite kietai, supjaustykite. Ridikėlius supjaustykite plonais apskritimais. Viską sudėkite į dubenį.

Pomidorus supjaustykite kubeliais.

Į sausą keptuvę sudėkite kukurūzus, pabarstykite druska. Kepkite ir maišykite apie 3 minutes. Apkepintus kukurūzus sudėkite į dubenį.

Į nedidelį dubenį supilkite jogurtą, aliejų, išspaustą česnaką, citrinos sultis, keptas petražoles ir viską išmaišykite.

Nuo lašišos nuimkite odelę, apibarstykite iš visų pusių druska ir pipirais. Apkepkite alyvuogių aliejuje iš visų pusių. Tuomet lašišą supjaustykite norimais gabaliukai ir sudėkite į dubenį kartu su daržovėmis ir kiaušiniu.

Tuomet viską apipilkite jogurtiniu padažu ir gerai išmaišykite. Skanaus!

Vaizdo įrašas kaip pasigaminti šias salotas:

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Ketvirtadienio astronominis susidūrimas (sausio 9 d.): Ar Avinas ir Ožiaragis gali pakilti aukščiau savo kosminių išbandymų ir atrasti gilią harmoniją?

🔮 Atraskite savo zodiako ženklo paslaptis! Braukite, kad sužinotumėte, ką kosmosas jums šiandien paruošė. 🌌✨ Šiais metais jūsų romantiška kelionė gali būti kiek įtempta,...

10 įpročių, kurie padės numesti svorio per savaitę

Paprastas ir išbandytas būdas per savaitę numesti nuo vieno kilogramo be skausmo ir ilgam laikui. 10 įpročių, kurie padės numesti svorio per savaitę Dietos dažnai suteikia...
---