Tai gali atrodyti keista, tačiau sveikoje gyvensenoje taip pat vyrauja mados.
Žmonės perskaitę vienokius ar kitokius straipsnius pradeda vadovautis ten siūlomomis idėjomis.
Jei sugalvojote taip daryti, pirmiausiai turite apie tai pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių. Juk kiekvieno žmogaus organizmas skirtingas!
Storosios žarnos, kaip virškinimo sistemos, svarba
Daug žmonių valo organizmą dideliu kiekiu skysčių – arbata ar žolelių užpilais.
Šalininkai šią procedūrą priskiria galimybei pašalinti iš organizmo toksinus ir parazitus, sumažinti aukštą kraujo spaudimą, sustiprinti imunitetą, pagerinti gyvybingumą.
Tačiau oficialaus patvirtinimo nėra. Medicinos praktikoje storosios žarnos valymas atliekamas medicininėmis procedūromis, tokiomis kaip kolonoskopija.
Natūralus žarnyno valymas
Procedūra taikoma esant vidurių užkietėjimui ar kitoms virškinimo problemoms. Namuose retkarčiais (ne kiekvieną dieną!), atsižvelgiant į situaciją, galite atlikti natūralų kūno valymą:
išgerkite daug šilto vandens (6-8 stiklines per dieną);
valgykite daug vaisių ir daržovių, turinčių daug vandens ar skaidulų;
ištirpinkite 2 arbatinius šaukštelius jūros druskos stiklinėje šilto vandens ir gerkite ryte ant tuščio skrandžio – greit nueisite į tualetą;
valgykite maistą, kuris teigiamai veikia žarnyno mikrobiocenozę;
dėl vidurių užkietėjimo gerkite jums tinkančias, vidurius laisvinančias žolelių arbatas.
Galima rizika
Kadangi storoji žarna, kaip virškinimo sistemos dalis, atlieka svarbų vaidmenį viso žmogaus kūno funkcionavime, ši procedūra turi būti atliekama tik pasitarus su gydytoju.
Intensyvus valymas gali sukelti nepageidaujamų padarinių, tokių kaip:
pykinimas ir vėmimas;
galvos svaigimas;
mėšlungis;
kūno dehidracija.
Įtarus tokius simptomus, turite nedelsdami nutraukti procedūrą ir kreiptis į gydytoją.
Susitvarkykite mitybą: valgykite daržoves, vaisius, sveiką maistą ir gerkite vandenį. Tada storoji žarna funkcionuos gerai!
