Sveikas svoris yra labai svarbus kiekvienam asmeniui. Palaikydami optimalų svorį, galite užkirsti kelią daugybei sveikatos problemų, todėl dauguma žmonių visą laiką bando atsikratyti šių papildomų kilogramų.
Nėra paslaptis, kad problemos, susijusios su virškinimo traktu, yra pagrindinė svorio padidėjimo priežastis, nes jos leidžia riebalams ir toksinams kauptis organizme. Todėl normalus žarnyno darbas gali padėti jums numesti svorio.
Šios salotos suteiks naudos sveikatai:
- pirma, jos išvalys riebalus žarnyne,
- antra, pašalina toksinus iš organizmo,
- atkuria normalų žarnyno judėjimą,
- normalizuoja kūno pH lygį.
Tiesiog valgant šias salotas vakarienei 3 dienas iš eilės, jus nustebinsite rezultatais!
Sudėtis:
- Burokėliai
- Morkos
- Kopūstai
- Citrinų sultys
- Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus)
- Druska, pipirai (neprivaloma)
Instrukcijos:
Pirma, jums reikia smulkiai supjaustyti 3 kopūstus, 1 dalį burokėlių ir 1 dalį morkų.
Antra, įpilti aliejaus, citrinos sulčių ir įdėti prieskonių pagal skonį.
Dabar sumaišykite ir salotos yra paruoštos valgyti!
Šios salotos suteiks jums daug mineralų ir vitaminų, taip pat kitų maistinių medžiagų. Mėgaukitės!
