Žmonės, siekiantys turėti idealų kūną, dažnai laikosi įvairių dietų.
Tačiau ne visi žino, kad tokie apribojimai gali turėti neigiamą poveikį ne tik fizinei, bet ir psichinei sveikatai.
Dietos taip pat gali sukelti valgymo sutrikimus. Tokią riziką gali patirti apie 70 procentų besilaikančiųjų dietų.
Apie tai papasakojo klinikos psichologė Irina Uškova.
Gydytoja pridūrė, kad valgymo sutrikimams būdingas polinkis atsinaujinti.
Kaip pažymėjo specialistė, bet kokia medikų paskirta dieta turi savo galiojimo laiką. Jei ribojimai yra laikini, tai jie tikrai gali padėti išvalyti organizmą ir pagerinti sveikatos būklę. Tačiau tuo pat metu palaipsniui į mitybą vėl turi būti įtraukiami anksčiau pamėgti maisto produktai.
Psichologė mano, kaip ir daugelis medikų, jog visko ribojimas nepadės nei pasveikti, nei apskritai pagerinti emocinę ir psichinę sveikatą.
