Daugelis sodininkų mielai augina cukinijas, nes iš jų galima pasigaminti daug įvairių ir skanių užkandžių.
Jų taip pat galima dėti ir į pagrindinius patiekalus.
Tačiau nedaugelis žino, kad cukinijos yra dievo dovana žmonėms, kurie stengiasi palaikyti gerą fizinę formą.
Gydytojai Michael Ginzburg ir Sergej Agapkin laidos „Kas yra svarbiausia“ eteryje pasakojo apie šios daržovės naudą organizmui.
Jie pažymėjo, kad cukinija yra maistingas produktas, padedantis ilgam atsikratyti alkio.
Gydytojai paaiškino, kad taip yra todėl, kad cukinijose esančios maistinės skaidulos lėtina cukrų ir riebalų rūgščių molekulių įsisavinimą.
Tačiau jų nauda tuo nesibaigia.
Kaip pažymėjo gydytojas Michael Ginzburg televizijos kanalo eteryje, cukinija turi labai mažai kalorijų. Todėl nereikia bijoti aktyviai įtraukti šių daržovių į savo mitybos racioną.
