Mėtų sudėtyje yra veikliosios medžiagos mentolio, pasižyminčio antiseptinėmis, priešuždegiminėmis ir vėsinančiomis savybėmis. Mėtų aliejus gali būti labai naudingas sveikatai.
Mėtų poveikis sveikatai
- Jis stimuliuoja imuninę sistemą;
- Turi antiseptinį ir antibiotinį poveikį;
- Pašalina skausmą (sąnarių, galvos);
- Atgaivina kvėpavimą;
- Skatina gerą miegą;
- Palaiko virškinimą;
- Skatina tulžies sekreciją;
- Padidina apetitą;
- Pašalina vidurių pūtimą;
- Pašalina pilvo spazmus;
- Padeda subalansuoti žarnyno mikroflorą;
- Ramina nervų sistemą;
- Pašalina viduriavimą ir vidurių užkietėjimą;
- Vėsina kūną karštomis dienomis;
- Tinka pacientams, sergantiems reumatu;
- Tinka sergantiems odos ligomis;
- Tinka rūkantiems (pagerina kvėpavimą);
- Tinka sergant gripu ir peršalimu;
- Netinka žindymo ir nėštumo metu (mažina pieno gamybą).
Kaip pasidaryti mėtų aliejų?
Mėtų lapelius gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir sumalkite. Užpilkite alyvuogių aliejų ant mėtų lapelių ir palikite pastovėti 24 valandas uždarame inde. Kasdien maišykite mišinį ir įpilkite dar aliejaus, jei reikia. Kartokite šį procesą 5 dienas. Aliejų laikykite tamsioje ir sausoje vietoje.
Galvos ir stuburo skausmai
Jei jus kankina migrena ar dažni galvos skausmai, mėtų aliejus yra puikus šių problemų sprendimas. Tepkite aliejų ant savo smilkinių ir naudokite švelniam masažui. Jis taip pat padės nuo kaklo ir stuburo skausmo ir sustingimo.
Puikiai tinka sergantiems venų varikoze
Mėtų aliejus yra puikus vaistas. Juo galite masažuoti skaudančias ir pavargusias pėdas. Aliejus yra atpalaiduojantis bei raminantis.
Virškinimo problemos
Šis aliejus yra puikus pagalbininkas skrandžio problemoms gydyti. Įlašinkite kelis lašus jo į stiklinę vandens ir išgerkite. Jis padės sutrikus skrandžio veiklai. Mėtų aliejus taip pat sumažina vidurių ir pilvo pūtimą, pagerina virškinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą.
Dantų higiena
Skalaudami burną po dantų valymo, taip pat galite naudoti stiklinę vandens su keliais lašais mėtų aliejaus. Taip padarysite naudą ne tik burnos ertmės sveikatai, bet ir kvėpavimui. Be to, taip veiksmingai kovojate su bakterijomis, kurios gyvena ant dantų ir liežuvio.
Odos problemos ir alergijos
Šis antiseptikas yra puikus pasirinkimas gydant odos ligas ir malšinant alergijos simptomus. Padeda nuo spuogų ar riebios odos. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įpilti kelis lašus aliejaus į vandenį, kuriuo valysite savo odą.
Atpalaiduokite kūną ir protą
Įkvėptas aliejus stimuliuoja žmogaus psichiką, pašalina stresą ir nervingumą. Jis išvalo protą ir jus atpalaiduoja. Kiti mėtų produktai, tokie kaip arbatos, tepalai ir balzamai, turi panašų poveikį.
Raumenų atpalaidavimas
Sumaišykite puodelį jūros druskos, trečdalį puodelio alyvuogių aliejaus ir kelis lapelius mėtų. Naudokite mišinį kojoms tepti. Jūsų kojos bus minkštos ir švarios, o mėtos atpalaiduos raumenis.
