Moterys, vyresnės nei 50 metų, dažniausiai serga krūties vėžiu. Vyrams ši liga dažniausiai pasireiškia sulaukus 60 ir 70 metų amžiaus.
Skaudantis guzelis krūtinėje, krūtinės jautrumas ir skausmas, krūties dydžio, pojūčio ar formos pokyčiai ar spenelių skysčio tekėjimas yra pagrindiniai krūties vėžio simptomai. Šio tipo vėžys atsiranda krūties audiniuose.
Tai vyksta taip: jūsų kūno ląstelės reguliariai dauginasi, kad pakeistų mirštančias ląsteles. Vėžys atsiranda, kai šios ląstelės dauginasi greičiau, nei turėtų, sukeldamos piktybinius navikus. Kartais vėžio ląstelės atsiskiria nuo pirminės vėžio vietos ir nusėda kitose kūno vietose. Tuo metu jos pradeda atsiskirti ir daugintis. Tai vadinama antriniu vėžiu, o procesas vadinamas metastazėmis.
Nacionalinis vėžio institutas – INCA teigia, kad krūties vėžys yra daug dažnesnis moterims, bet jis gali taip pat paveikti ir vyrus (1% visų ligos atvejų). Labiausiai nuo šios ligos kenčia vyresnės nei 50 metų amžiaus moterys. Daugiausia krūties vėžio atvejų pasireiškia tiems vyrams, kurių amžius yra tarp 60 ir 70 metų.
Pagrindiniai krūties vėžio vystymosi rizikos veiksniai yra šie:
- Amžius;
- Asmeninė krūties vėžio ar gerybinės (nevėžinės) krūties ligos istorija;
- Paveldima krūties vėžio rizika, kurią lemia genetika ir šeimos istorija;
- Didelės krūtys;
- Krūties audinio poveikis estrogenams, kurie susidaro organizme;
- Menopauzės simptomų gydymas hormonais;
- Spindulinė terapija krūtims ar krūtinei;
- Nutukimas;
- Alkoholio vartojimas;
- Rūkymas.
Galite sumažinti krūties vėžio riziką: pakeiskite gyvenimo būdą ar mitybos įpročius, venkite vėžį sukeliančių veiksnių, taip pat be riziką mažinančios operacijos pasirinkimo yra dar keletas alternatyvų. Perskaitykite mūsų sudarytą sąrašą, kuriame rasite geriausius būdus sumažinti krūties vėžio tikimybę.
Gyvenimo būdo keitimas ir valgymo įpročiai
Stenkitės laikytis sveiko gyvenimo būdo ir vystyti gerus valgymo įpročius. Tai gali sumažinti krūties vėžio išsivystymo riziką.
Išlaikykite sveiką svorį
Yra didelis ryšys tarp krūties vėžio ir nutukimo. Taigi, stebėkite mastą ir kontroliuokite savo svorį. Svorio metimas gali padėti sumažinti krūties vėžio atsiradimo riziką. Sveikos mitybos laikymasis taip pat gali būti apsauginis veiksnys nuo vėžio.
Meskite rūkyti
Rūkymas gali padidinti krūties vėžio (ir daugelio kitų rūšių vėžio) riziką. Cigarečių gamyboje naudojami nuodai, kurie išsiskiria rūkant ir gali sukelti naujų navikų atsiradimą.
Reguliariai mankštinkitės
Reguliarus fizinis krūvis yra labai naudingas jūsų sveikatai. Žmonės, kurie reguliariai sportuoja, rečiau serga įvairiomis vėžio formomis, palyginti su žmonėmis, kurie praktikuoja mažesnį fizinį aktyvumą.
Stenkitės mažiau vartoti alkoholio
Daugiau nei 100 atliktų tyrimų parodė padidėjusią krūties vėžio riziką, kuri didėja, jei žmogus vartoja alkoholį. Kuo mažiau gersite alkoholio, tuo mažesnė rizika susirgti bet kokio tipo vėžiu, įskaitant ir krūties vėžį.
Venkite produktų, turinčių kancerogeninių medžiagų
Laikykitės atokiau nuo tų produktų, kurie gali sukelti vėžį, pavyzdžiui, mėsos, cukraus pertekliaus ir greito maisto. Tai puikus būdas sumažinti krūties vėžio išsivystymo riziką!
