Žmogaus aura yra nepastovi ir nuolat reikalauja pastiprinimo, nes pasaulyje vyksta daugybė įvairiausių įvykių ir sutinkame daugybę įvairiausių žmonių, kurie atima iš mūsų energiją. Taigi, šiame straipsnyje ekspertai pasakoja, kaip galima sustiprinti savo aurą ir tapti nepažeidžiamiems.
Malda
Nesvarbu, kokia jūsų religija. Net jei tik tikite, kad mus stebi Visata, turėtumėte dažniau melstis – prašyti atleidimo už nuodėmes, taip pat prašyti, kad Dievas suteiktų jums stiprybės. Tiesiai šviesiai prašyti palengvinti gyvenimą yra beprasmiška, tačiau galite prašyti, kad jums būtų suteikta daugiau atkaklumo ar motyvacijos pasiekti savo tikslus.
Gili ir apgalvota malda yra labai svarbi mūsų psichologijai ir bioenergetikai. Kai esame susijungę su aukštesnėmis jėgomis, gauname energijos, kuri stiprina mūsų biolauką.
Informacinio triukšmo mažinimas
Senais laikais žmonės buvo stipresni ir labiau susikaupę, nes jų gyvenimuose nebuvo socialinių tinklų. Taip pat jie dažniausiai dirbo namuose, šalia savo artimųjų ir draugų. Jie buvo arčiau vienas kito ir nebuvo minčių, kurios atitrauktų juos nuo darbų, bendravimo, pozityvumo. Dabar tapome priklausomi nuo socialinių tinklų, kurie žudo laimę ir priverčia mus nuvertinti save žvelgiant į kitų gyvenimus.
Nepažįstamų žmonių pritarimo ir pripažinimo siekimas pastato mus į itin nepatogią ir net pavojingą padėtį. Mūsų aura kasdien dėl to silpsta, todėl svarbu stengtis kuo labiau atsisakyti socialinių tinklų ir daugiau dėmesio skirti gyvam bendravimui. Labai greitai pastebėsite, kaip jūsų gyvenimas pasikeis.
Sveikatos stebėjimas
Mūsų auros stiprumas tiesiogiai priklauso nuo to, kokia stipri yra mūsų sveikata. Žmogus, kuris piktnaudžiauja greitu maistu ir turi daug žalingų įpročių, niekada neturės stiprios auros. Viskas, kas blogai veikia sveikatą, smarkiai pablogina ir čakrų veiklą. Tai savo ruožtu neleidžia greitai atsikurti biolaukui.
Stenkitės reguliariai mankštintis ir mažiau dėmesio skirkite žalingiems įpročiams arba visiškai jų atsikratykite. Tai nėra lengva, bet labai naudinga.
Taip pat turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei atsiranda kokie nors jus neraminantys simptomai. Jokiu būdu negyvenkite su nemaloniais pojūčiais.
Sveikas miegas
Mažai ar prastai miegančių žmonių aura yra labai silpna. Jei norite, kad jūsų biolaukas taptų nepereinamas ir galingas, tuomet tikrai turėtumėte pasistengti sutvarkyti visas problemas, kurios trukdo normaliam organizmo atsigavimui po darbo dienos.
Nusilpusį biolauką gali sąlygoti nepakankamas (mažiau nei 6 valandos) arba per ilgas (daugiau nei 10 valandų) miegas, taip pat trikdomas miegas, kuomet nuolat pabundate. Tokiu atveju reikėtų pasistengti nuraminti nervus ir atsipalaiduoti. Didelę įtaką biolaukui turi ir režimo nesilaikymas, reikėtų stengtis eiti miegoti ir keltis maždaug tuo pačiu metu. Tuomet organizmas pripranta ir žino, kada jam reikia pailsėti, o kada veikti pilnu pajėgumu.
Meditacija
Meditacija yra visiems žinoma, bet tikrai nepopuliari praktika, nepaisant to, kad tai yra labai galinga priemonė aurai stiprinti. Žinoma, norint ją sustiprinti, reikia medituoti nuolat. Informacijos apie tai kaip pradėti ir kaip taisyklingai medituoti galite rasti internete.
Meditacija padeda susitelkti ties teisingomis mintimis, išvarant iš galvos neigiamas mintis ir emocijas. Ši praktika taip pat turi gydomąjį poveikį psichikai, stiprina nervus ir padeda didinti produktyvumą darbe.
Tinkamas poilsis
Auros atstatymas ir jos stiprėjimas vyksta tada, kai keičiate situaciją ir mėgaujatės tuo, kas vyksta aplinkui. Jei pavargote nuo darbo – padarykite bent penkių minučių pertrauką, taip išvengsite perdegimo ir streso. Taip pat svarbu nepamiršti apie ilgesnį poilsį – pakanka vieno savaitgalio, kad pilnai atsipalaiduotumėte. Žinoma, patartina kas pusmetį pasiimti ir dviejų savaičių atostogas, kad galėtumėte pilnai atsiriboti nuo bet kokio darbo ir mėgautis gyvenimu.
