Dieta be glitimo jau gana ilgą laiką buvo plačiai skelbiama žiniasklaidoje, o tai reiškia, kad daugelis žmonių jį pašalina iš savo dietos, nes mano, kad tai mažiau kaloringa ir yra labiau naudinga sveikatai. Tiesa ta, kad dietose be glitimo nėra mažiau kalorijų. Dieta be glitimo yra sveikesnė tik žmonėms, netoleruojantiems glitimo.
Glitimas yra baltymas, esantis kviečiuose, rugiuose ir miežiuose.
Žiūrėkite žemiau patalpintą vaizdo įrašą, kurį pristato daktaras Axas. Jis paaiškina alergiją glitimui ir aptaria, kokius simptomus jūs galite turėti ir nuo ko kenčiate. Jei kamuoja: susilpnėjusi imuninė sistema, per didelis nuovargis, lėtinis galvos skausmas / sąnarių ar raumenų skausmas, svorio padidėjimas, nesusijęs su kalorijų vartojimu, dantų problemos ar staigios odos ligos, tokios kaip egzema ar spuogai, tai gali būti požymiai glitimo jautrumui ar netolerancijai.
Jei kuris nors iš šių simptomų sutampa su lėtinėmis virškinimo problemomis, gali būti kaltas glitimas. Peržiūrėję toliau pateiktą vaizdo įrašą, jūs taip pat sužinosite, kaip pašalinti maisto produktus, kad sužinotumėte ar simptomai palengvėja. Žiūrėkite šį vaizdo įrašą patys ir nedvejodami pasidalinkite juo su draugais „Facebook“ tinkle!
