Jei esate labai jautrus žmogus, žinote, kaip lengva prarasti savo energiją. Net ir nereikšminga smulkmena kartais taip išvargina, kad iškart norisi prigulti ir užmigti, ar ne? Būti labai jautriu žmogumi nėra lengva, ypač šiais laikais. Todėl pirmas žingsnis siekiant realizuoti savo vidinį potencialą – priimti save, kad galėtumėte judėti toliau. Nebandykite priversti savęs būti tuo, kuo nesate.
Pasidalinsime su jumis keliais patarimais, kurie padės išsaugoti energiją. Ir nors kai kurie iš jų iš pradžių gali tik pabloginti savijautą, laikui bėgant suprasite, kad jie tikra palaima. Tai, kad esate labai jautrus žmogus, dar nereiškia, kad jums kažkas „negerai“.
1. Nustokite įsileisti neigiamus žmones į savo gyvenimą
Jūsų draugų ratas neturėtų būti sudarytas iš neigiamų žmonių. Jei „draugai“ jus tiesiog tempia į dugną, nesikreipkite į tokius žmones. Jūsų gyvenimas priklauso tik jums.
2. Neliūdėkite pasakę „ne“
Žinoma, yra tokių, kurie nenori priimti jūsų „ne“ kaip atsakymo, bet šį žodį pasakėte būtent jūs. Jei ką nors atmetėte, laikykitės savo sprendimo. Visas pastangas sutelkite į tai, ko iš tikrųjų norite, ir nepasiduokite norui ką nors pakeisti.
3. Neleiskite kitiems žmonėms peržengti ribų
Jūsų kelyje bus žmonių, kurie stengsis peržengti ribas. Neleiskite jiems to daryti. Jūs nusistatote ribas dėl konkrečios priežasties.
4. Jei situacija tampa nepakeliama, užsiimkite meditacija
Nebijokite medituoti, jei viskas iškrenta iš rankų. Nors kai kurie žmonės meditaciją laiko laiko švaistymu, iš tikrųjų tai gana veiksminga priemonė.
5. Nebijokite turėti tingių dienų
Jei esate pavargęs ir išsekęs, pailsėkite. Nėra blogai praleisti šiek tiek laiko vienam su savimi. Nereikia visą laiką būti užimtam, kad susikurtumėte savo svajonių gyvenimą. Mums visiems kartais reikia šiek tiek laisvės ir atsipalaidavimo.
6. Supriešinkite teigiamas mintis su neigiamomis
Jei jūsų mintis užvaldo neigiamos mintys, atremkite jas pozityviomis mintimis. Sukurkite jas, net jei tai padaryti sunku. Tai bus galingas įrankis jūsų pažangai gyvenime.
7. Atminkite, kad būti savimi yra gerai
Ar jums viskas gerai? Būkite visiškai sąžiningi su savimi. Jums nereikia bandyti susilieti su aplinkiniais žmonėmis.
8. Pasitikėkite savo intuicija
Jei leisite, jūsų instinktai nukreips jus teisinga kryptimi. Neignoruokite jų. Jūsų intuicija neleis jums nukrypti nuo kelio, kuriuo jums buvo lemta eiti.
