Šaltalankių arbata – geriausias rudens gėrimas! Ji naudinga sveikatai, gali net padėti apėmus slogiai nuotaikai. Pasimėgaukite šiltu gėrimu!
Ingredientai:
- šaltalankiai – 150 g;
- juodoji arbata – 2 valgomieji šaukštai;
- medus – 2 valgomieji šaukštai;
- vanduo – 500 ml.
Gaminimas:
Šaltalankius gerai nuplaukite, trečdalį sutrinkite į tyrę. Į arbatinuką sudėkite šaltalankių tyrę, likusias uogas ir juodąją arbatą.
Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pastovėti 10-15 minučių. Paruoštą arbatą per sietelį supilstykite į puodelius ir pagardinkite medumi.
Mėgaukitės!
