Bethany Ugarte nugalėjo dirgliosios žarnos sindromą: 28 metų mergina tinklaraštyje pasidalino savo istorija.
Žarnyno problemos Bethany vargino dar tada, kai jai buvo 15 metų. Maistas, kurį jį valgydavo, paprasčiausiai nebuvo virškinamas. Mergina negalėjo pakęsti maisto kvapo, ją nuolatos pykino.
Gydytojai jai diagnozavo dirgliosios žarnos sindromą, tačiau jie nežinojo, kaip jai padėti.
Mergina sirgo depresija, žlugo jos santuoka… Sulaukusi 25-erių metų Bethany jautėsi labai blogai, ir paprasčiausiai manė, kad greitai numirs.
Vis dėlto, mergina nepasidavė, ir dar kartą kreipėsi į gydytojus, kurie jai davė keletą mitybos patarimų.
Bethany buvo uždrausta valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra glitimo, taip pat gydytojai rekomendavo visiškai atsisakyti cukraus ir žemės riešutų.
Bethany mitybos racionas tapo labai ribotas: ji nevartojo jokių maisto produktų, kuriuose yra konservantų, taip pat ir šviežių daržovių, pieno produktų (išskyrus natūralų jogurtą ir kefyrą), ir t.t. Mergina dažnai valgo vištienos sultinį su duona, tačiau duoną kepa pati. Bethany teigia, kad suvalgydama šaukštą medaus prieš valgį gali išvengti virškinimo problemų.
Merginos sveikatai dabar nebegresia pavojus. Praėjus 9 mėnesiams po to, kai gydytojas paskyrė merginai dietą, virškinimo problemos jos nebevargina.
Pakoreguota mityba nėra vienintelė geresnės savijautos priežastis: mergina taip pat vengia streso ir visada stengiasi gerai pailsėti.
