Antradienis, 18 kovo, 2025

Naujausi

Kodėl prieš miegą reikia apsimauti kojines?

Kojinės yra vienas iš paprasčiausių ir išradingiausių žmonijos išradimų. Jos ne tik šildo kojas, bet ir leidžia patogiai avėti bet kokius batus. Kojinės taip pat gali padėti užmigti, jei jas užsimaunate prieš einant miegoti. Ir šis įprotis turi daug privalumų.

1. Šildant kojas, kojinės leidžia kūnui sumažinti kūno temperatūrą, o tai, savo ruožtu, rodo pasirengimą miegui. Taip kojinės padeda greičiau užmigti.

2. Stresas ir šalta temperatūra gali sukelti ligą, kai kraujas pradeda neteisingai cirkuliuoti visame kūne. Tai sukelia galūnių tirpimą ar spazmą. Miegojimas su kojinėmis yra puiki šio negalavimo prevencija.

3. Karščio bangos būdingos moterims menopauzės laikotarpiu, arba visiems kitiems, turintiems hormoninių sutrikimų. Kojinių dėvėjimas miegant žymiai sumažina šių įvykių tikimybę. Vėlgi, dėl to, kad mažėja bendra kūno temperatūra, nes organizmas nusprendžia geriau vėsinti visą kūną.

4. Lengviau užmigti prabudus. Kojinės ant kojų ne tik leis greičiau užmigti, bet ir padarys miegą ramesnį bei gilesnį. Geras miegas yra geros dienos raktas.

5. Paskutinis punktas bus įdomus tiems, kurie turi problemų dėl pėdų sausumo ar kulnų šerpetojimo. Prieš miegą patepkite kojas drėkinamuoju kremu arba losjonu, ir mūvėkite kojines. Ryte turėtų būti matyti aiškus rezultatas. Beje, tą patį galite padaryti ir savo rankoms, tik, žinoma, mūvėkite pirštines.

Tikimės, kad daugelis dabar turi išsamų atsakymą į klausimą, kodėl prieš miegą reikia apsimauti kojines. Pasirodo, tai labai labai naudingas įprotis.

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Antradienio Horoskopas (Kovo 18 d.): Du Zodiako ženklai susidurs su netikėtais posūkiais meilėje ir karjeroje!

Jaučiate kosminę energiją ore? Šiandien gali būti lemiamas pokytis! 🌠 Sužinokite, kaip žvaigždės jums išsirikiuoja ir ką turite žinoti, kad maksimaliai išnaudotumėte tai. ♒...

Horoskopas kovo 17-23 d.: vieniems – didelis uždarbis, kitiems – meilės nuotykiai

♈ Avinas Avinams ši savaitė bus skirta dvasiniam augimui ir pagalbai aplinkiniams. Tie, kurie sugebės įveikti savo egoizmą, pasaulį pamatys naujomis spalvomis. Ypatingą dėmesį reikėtų...
---