Empatija yra savybė pajausti ir įsijausti į kito žmogaus jausmus. Kaip ir dauguma dalykų pasaulyje, taip ir ši savybė gali tiek pagelbėti, tiek pakenkti, jei neišmoksite jos suvaldyti. Tačiau pirma reikia įsitikinti, ar pasižymite empatija. Šie, iš pažiūros gal net keisti bruožai tai išduoda.
Jus užvaldo svetima energija
Tai yra pagrindinis visų empatų bruožas. Jūs pajaučiate kitų žmonių energiją ir emocijas, o tada pradedate jausti tą patį, ką ir jie. Jei netoliese verks žmogus, jūsų skruostais irgi ims tekėti ašaros. Jei kas nors pyksta, pajausite, kaip ir jūsų viduje ima virti emocijos. Kitaip tariant, labai lengvai užsikrečiate kitų žmonių emocijomis ir esate net šiek tiek nuo jų priklausomas.
Turite stiprią įgimtą intuiciją
Jūs turite išvystytą intuiciją, tai kas? Tai svarbu. Kaip empatas, turite unikalių įgūdžių, kurių kiti žmonės neturi. Galite būti lyginamas su aiškiaregiais, tik tiek, jog jie suvokia dalykus be emocijų. Kad suprastumėte, ką jaučia kitas žmogus, jums užtenka į jį pažvelgti. Jūs net nujaučiate, ką kitas žmogus nutyli.
Pabendravęs su žmonėmis, jaučiate nuovargį
Šis aspektas gali virsti problema. Kai būnate apsuptas žmonių, taip įprantate duoti, kad visa galva pasineriate į kitų žmonių emocijas bei problemas ir dėl to nuolat jaučiate neįtikėtiną nuovargį. Jei kiekvieną dieną dalinsitės savo energija su kitais, jos neliks jums pačiam.
Kaip magnetas traukiate palaužtus žmones
Į jus nuolat kreipiasi pagalbos. Dažnai kiti žmonės ima ir prie jūsų atveria savo širdies gelmes. Jie jaučia, kad juos išklausysite ir suprasite. Taip nutinka net ir su nepažįstamais žmonėmis.
Esate be galo jautrus
Tam, kad gebėtum įsijausti į kito žmogaus kailį, privaloma pasižymėti jautrumu. Tikras empatas negali ramiai pažvelgti į jokio gyvo sutvėrimo skausmą ir kančias, nes viską suvokia per save. Jis net gali imti jausti tuos pačius fizinius simptomus, nors iš tiesų niekas jo kūno ar sielos nežaloja.
Atpažįstate melą
Tiesiog iš karto pajaučiate, kad jums meluoja. Jūs ne visada bandote išaiškinti melą, nes dažnai tai būna sunku įrodyti, tačiau pats visada žinote, kas tiesa, o kas išgalvota.
Gydote emocines žaizdas
Kadangi gebate pajausti kito žmogaus jausmus, galite juos ir pagydyti. Pasižymite gilia užuojauta ir supratingumu. Su jumis pabendravę žmonės iškart pasijaučia geriau. Jie tarsi nusimeta emocinę naštą ir pamažu pradeda gyti.
Ignoruojate savo paties problemas
Iš dalies natūralu, kad jei susitelkiate į kitų bėdas, pamirštate save. Tai irgi empato bruožas. Galima sakyti, kad net esate tikras savo problemų ignoravimo ekspertas. Tačiau tuo nereikėtų džiaugtis. Verčiau išmokti bent retkarčiais atsiriboti nuo kitų žmonių ir susitelkti vien į save.
Kuo daugiau iš čia išvardintų bruožų jums tinka, tuo stipresne empatija pasižymite. Jums tereikia išmokti suvaldyti šį gebėjimą ir tapsite nuostabiu žmogumi, padedančiu kitiems. Empatija praverčia ir pačiam empatui, nes padeda pažinti žmones ir taip apsisaugoti nuo piktavalių.
