Sausa oda gali būti nemaloni ją turinčiam žmogui, nes sukelia nemalonų tempimo jausmą. Vien tik maisto produktais šios problemos išspręsti neįmanoma, todėl reikia kompleksinio sprendimo.
KOKIAS PASLAPTIS VERTĖTŲ ŽINOTI SAUSĄ ODĄ TURINČIOMS MERGINOMS
Drėkinimas iš vidaus
Naudojant tik geros kokybės kremą, poveikis bus laikinas, nes jokia kosmetikos priemonė negali prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius. Dėl to geras odos drėkinimas turi ateiti iš vidaus. Per dieną reikėtų išgerti du litrus vandens. Dalį skysčio galima praturtinti citrinų sultimis, nes jos bus puikus antioksidantų šaltinis.
Vitaminas E
Kai kurios moterys perka vitamino E kapsules ir naudoja jas kaip kaukės sudedamąją dalį. Tačiau tai nėra labai veiksminga, nes drėkinimo pojūtis išnyksta jau po kelių valandų. Specialistai rekomenduoja vartoti šio vitamino šaltinį, esantį maiste. Todėl sausos odos problemoms gydyti reikėtų vartoti riešutus, kokybiškus augalinius aliejus, saulėgrąžų sėklas ir avokadus.
Omega-3
Šis junginys naudingas vidaus organų funkcijai stiprinti ir odos būklei gerinti. Geriausiu šaltiniu laikomos riebios jūrų žuvys. Jei įtrauksite jas į savo mitybos racioną, galėsite ne tik sudrėkinti odą, bet ir pratęsti savo odos jaunatvišką išvaizdą. Omega-3 taip pat yra gausu graikiniuose riešutuose, chia sėklose, linų sėmenų aliejuje ir briuselio kopūstuose.
Natūrali kosmetika
Geriausia sutelkti dėmesį į natūralią odos priežiūrą. Rinkitės kremus, kuriuose yra mažai cheminių medžiagų. Naminės kaukės taip pat gali būti naudojamos kaip papildoma gydymo priemonė. Simondsijų (jojoba) aliejus, grietinė, alavijas gali pasigirti puikiu drėkinamuoju poveikiu. Jei jūsų oda linkusi sausėti, odos šveitimas galimas tik vieną kartą per pusantros savaitės.
