Kad ir kokie stiprūs norėtume tapti, ne visada pavyksta oriai priimti gyvenimo siųstus išbandymus. Pritrūksta tai ištvermės, tai optimizmo. Tačiau yra žmonių, kurie viską išgyvena aukštai iškelta galva. Kaip jiems tai pavyksta? Jie praktikuoja šiuos dalykus.
Jie pasikliauna patikima parama
Ne veltui sakoma, kad vienas lauke ne karys. Kad iš sudėtingos situacijos išeitum kaip nugalėtojas, prireiks ne vien vidinės ištvermės, bet ir išorinio palaikymo. Tai gali būti šeima, draugai ar net augintinis. Bet kas, kas neleis pasijausti vienišam ir padės patikėti savo jėgomis.
Jie nedramatizuoja
Dauguma problemų nebūna tokios tragiškos, kokias mes jas padarome. Kur kas lengviau susitvarkyti su situacija ir dėl jos kylančiu stresu, kai iš musės nepadarome dramblio. Mažiau dramų – daugiau veiksmų. Taip greičiau ir efektyviau išspręsite visus rūpesčius.
Jie nuolat tobulėja
Raskite laiko ir energijos savęs tobulinimui. Tai ne tik sustiprins jūsų pasitikėjimą savimi, bet ir padės išvystyti požiūrį, kad jei šiuo metu ir nesugebate susidoroti su kliuvusia užduotimi, nereiškia, jog to nepadarysite rytoj. Juk žmogaus galimybės neribotos, tik reikia jas lavinti.
Jie moka valdyti savo energiją
Ištvermingi žmonės gerai pažįsta save. Jie supranta, kad jų jėgos yra ribotos, todėl protingai paskirsto energiją. Jie nueis anksčiau miegoti, jei žinos, kad rytoj laukia sunki diena. Arba rinksis ramų vakarą su knyga, o ne triukšmingą vakarėlį su draugais.
Jie žino, ko nori
Kai aiškiai suprantate, kodėl darote vieną ar kitą dalyką, kur kas lengviau susidoroti su užklupusiu stresu. Tikslas – asmeninis, profesinis ar dar koks nors – motyvuoja ir veda į priekį. Visada atsiminkite, ko norite, ir leiskite šiam troškimui būti jūsų varomąja jėga.
Jie šlifuoja savo trūkumus
Visi turi ir stipriąsias, ir silpnąsias savo puses. Jei norite būti sėkmingas, reikia ne tik lavinti tai, kas jums sekasi, bet ir mažinti tai, kas jums trukdo. Visiškai pašalinti trūkumų nepavyks. Tačiau galima su jais dirbti, kad šie kuo mažiau trukdytų gyvenime.
Jie priima gyvenimą tokį, koks yra
Gyvenime gausu ir pakilimų, ir nuopolių. Kai tai įsisąmoniname, žinome, jog blogi laikai praeis, kaip ir visa kita. Svarbu mažiau ieškoti priežasčių ir daugiau susitaikyti su esama padėtimi, nes tik tada imame kurti išeitis, kaip situaciją išspręsti.
Per naktį netapsime atspariais žmonėmis, tačiau galime pasimokyti ir aptartus punktus pritaikyti savo gyvenime.
