Kartais įprantame visada ir už viską atsiprašinėti, net ir tada, kai nesame niekuo kalti. Nesijauskite kalti, kai neprivalote. Atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus, dėl kurių nereikia atsiprašinėti.
Dėl to, kad išreiškėte savo emocijas
Niekada neatsiprašinėkite dėl atvirai išreikštos savo emocijos, ypač jei esate įskaudinti ar įžeisti. Nereikėtų dėl to atsiprašyti, nes turite visas teises tiek į savo jausmus, tiek į jų išraišką. Nors ir nėra priimtina išsiskirti iš minios, būkite drąsūs ir nebūtinai panašūs su visais.
Kai artimas (ar net pašalinis) žmogus jums sako, kad jūs imate jo žodžius „per giliai į širdį“ ir „per daug įnirtingai reaguojate į viską“, daugeliu atvejų tai rodo jo nenorą jūsų išklausyti ir suprasti, kodėl jūs jaučiatės taip, kaip jaučiatės. Ir net jei žmogus, kuris jus įskaudino, nuoširdžiai atsiprašys, neatsiprašinėkite jo dėl jūsų „per daug žiaurios reakcijos“, net jei atrodo, kad turite tai padaryti.
Dėl to, kad norite daugiau
Kai žinote, ko iš tikrųjų esate vertas, neturėtumėte pasitenkinti kuo nors mažiau. Ir jei jūsų partneris neinvestuoja bent tiek pat laiko ir pastangų kaip jūs, jūs turite visas teises norėti daugiau ir ko nors geresnio.
Ir jei manote, kad partnerio žodžiai, poelgiai ir elgesys apskritai turi kur tobulėti, galite parodyti jam, kad jums nėra patogu. Jūs visiškai neprivalote tempti vienpusių santykių. Jūs verti daugiau. Pasakykite tai savo partneriui.
Dėl to, kad siekiate savo svajonių
Negalite pasiekti savo tikslo, nieko dėl to nepaaukoję. Ir jei kas nors verčia jus už tai atsiprašinėti, nedarykite to. Nemanykite, kad elgdamiesi taip, kaip norėtumėte, padarėte kažką blogo kitiems žmonėms, nes tai visiškai netiesa!
Nereikėtų gėdytis ar gailėtis, kad sunkiai dirbate, kad eitumėte keliu, vedančiu į svajonę. Jūs neprivalote teisintis niekam, net ir savo partneriui, tačiau jūs galite ir turėtumėte tai aptarti. Juk abi santykių pusės turėtų aiškiai suprasti perspektyvas. Tačiau kad ir kur pakryptų ši diskusija, niekas neturi teisės sakyti, kad turėtumėte atsisakyti savo svajonės, jei kelias į ją yra ilgas.
Dėl to, ką valgote, ar dėl to, kaip gyvenate
„Nevalgyk šios mėsos, ji yra per riebi“. „Privalote laikytis dietos ir sportuoti, kitaip niekada nenumesite svorio“ ir t.t. Ar kada girdėjote tokius neprašytus patarimus iš savo antrosios pusės ar net iš visiškai nepažįstamų žmonių? Jei taip, tada jūs žinote, kaip tai nemalonu.
Kodėl jie net pamanė, kad turi teisę gėdinti jus dėl to, ką valgote Nesigėdykite! Tai yra jūsų kūnas ir jūsų pasirinkimas. Ir jūs pats esate už tai atsakingas! Žinoma, jei turite sveikatos problemų ir artimieji jaudinasi dėl jūsų, galite atsižvelgti į jų patarimus. Bet jei su sveikata viskas tvarkoje, o jūsų išvaizda jums tinka, tada niekas, išskyrus jus, neturėtų jaudintis dėl to, ką valgote ir kaip gyvenate!
Dėl to, kad jums nepatinka vienas iš partnerio draugų
Visiškai normalu, jei jums nepatinka vienas iš jūsų partnerio draugų ar pažįstamų, ypač jei įtariate, kad jis galėjo tiesiogiai ar netiesiogiai pakenkti jūsų santykiams. Kodėl turėtumėte atsiprašyti už bandymą išsaugoti savo santykius? Jei jums nepatinka vienas iš partnerio draugų, pasakykite apie tai savo partneriui, tačiau neatsiprašinėkite už savo jausmus.
Dėl to, kad jums reikia asmeninės erdvės
Jei kartais norite pabūti vienas su savimi ir to paprašote savo partnerio, tai yra visiškai normalu! Be to, tai yra sveika praktika, galinti pašalinti įtampą. Jūs neturėtumėte atsiprašyti už tai, ko jums reikia, kad atkurtumėte jėgą ir energiją.
Jūs turite teisę daryti viską, kas įmanoma, kad būtumėte kuo laimingesnis, net jei tam reikia praleisti šiek tiek laiko atskirai nuo savo partnerio. Privalote turėti laiko, kurį galėtumėte skirti tik sau net tada, kai esate kam nors įsipareigojęs.
Dėl to, kad išeinate
Jūs labai gerai žinote, kur yra jūsų ribos. Jūs aiškiai suprantate savo ateitį ir tai, kad joje nėra žmogaus, kuris dabar yra šalia jūsų. Ir žinote ką? Tai normalu. Jūs neturėtumėte jaustis kaltas prieš šį žmogų. Jūs žinote, kas jus džiugina, ir jei jis ne tik to nesupranta, bet net nebando suprasti… Na, tiesiog palikite jį. Nėra nieko blogo, jei norite sau geresnio likimo.
Dėl to, kad esate įskaudintas ir įžeistas
Ar jums reikia šiek tiek daugiau laiko, kad pagytų emocinės žaizdos po neseniai kilusio kivirčo? Skirkite tam laiko. Supraskite savo jausmus. Ir… dėl to neatsiprašinėkite. Taip, jūs esate jautresnis žmogus, tai kas? Neatsiprašykite dėl to, kad jūsų širdis trapesnė už partnerio.
Niekas šiame pasaulyje neturi teisės versti jus atsiprašyti už tai, kad buvote įskaudintas ir įžeistas. Ir jei po kivirčo esate ne pačios geriausios nuotaikos ir reikia atsigauti, tai yra normalu. Neskubėkite. Nereikia atsiprašinėti.
