Sekmadienis, 20 balandžio, 2025

Naujausi

Skaniems ir sveikiems sumuštiniams puikiai tinka baklažanai. Išbandykite!

Baklažanų tyrė puikiai tinka sumuštiniams.

Į baklažanus dedami įvairūs prieskoniai, alyvuogių aliejus, žolelės.

Ingredientai:

Baklažanai – 3-4 vienetai;

Sezamo pasta – 85 gramai;

Alyvuogių aliejus – 4 valgomieji šaukštai;

Citrinų sultys – 2 valgomieji šaukštai;

Kalendra – ½ saujos;

Česnakai – 2-3 skiltelės;

Druska – ½ arbatinio šaukštelio;

Malti raudonieji pipirai – pagal skonį.

Gaminimas:

1) Nuplaukite baklažanus ir paskleisti ant kepimo skardos. Kepkite 200 laipsnių temperatūroje apie 45 minutes.

2) Baklažanų kepimo laikas priklauso nuo jų dydžio. Paprasčiausias būdas patikrinti baklažanų iškepimą yra pradurti juos šakute.

3) Vis dar šiltus baklažanus įdėkite į maišą ir uždenkite rankšluosčiu. Taip bus lengviau juos nulupti.

4) Iš maišelio išimame baklažanus ir šakute nuimame nuo jų odą.

5) Minkštimą dėkite į maišytuvą.

6) Įpilkite kalendros, aliejaus, česnako, citrinos sulčių, druskos ir pipirų. Išmaišykite.

7) Pabaigoje įpilkite sezamo pastos ir vėl išmaišykite. Galite nusipirkti paruoštos sezamo pastos arba galite ją pasidaryti patys.

Patiekalas yra paruoštas!

Skanaus!

Šaltinis

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Šie du produktai mažina kraujospūdį efektyviau nei atsisakymas druskos

Druskos ribojimas jau seniai laikomas pagrindiniu būdu sumažinti arterinį kraujospūdį. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad kai kurie produktai gali būti dar efektyvesni ir juos...

Keturios produktų grupės, kurias būtina valgyti metant svorį

Lieknėjimas – tai ne tik atsisakymas maisto, bet ir teisingas maisto pasirinkimas. Įvardyti produktai, kurie būtinai turi būti kiekvieno, norinčio atsikratyti antsvorio be žalos...
---