Penktadienis, 10 sausio, 2025

Naujausi

Gaivios Pekino kopūstų salotos su vištiena. Puikiai tiks pietums!

Kas sako, kad sveika mityba nėra skanu? Išbandykite neįprastai lengvas, šviežias ir sočias salotas su Pekino kopūstais ir  vištiena!

Siūlomas receptas yra puikus pasirinkimas sveikiems pietums!

Ingredientai:

250 gramų vištienos;

Pekino kopūstai – 300 gramų;

Didelis obuolys – 1 vienetas;

Agurkas – 1 vienetas;

Citrinos sultys – 2 arbatiniai šaukšteliai;

Česnakai – 1 skiltelė (nebūtina);

Sauja graikinių riešutų;

Druska, pipirai pagal skonį;

Alyvuogių aliejus – 2 arbatiniai šaukšteliai.

Gaminimas:

Vištieną virkite pasūdytame vandenyje, tada atvėsinkite ir supjaustykite kubeliais.

Šiek tiek pakepinkite graikinius riešutus sausoje keptuvėje.

Obuolį nulupkite, išpjaukite šerdį bei sėklas ir supjaustykite kubeliais.

Sudėkite obuolius į salotų dubenį ir nedelsdami apšlakstykite citrinos sultimis, kad minkštimas nepatamsėtų.

Kopūstus ir agurką susmulkinkite.

Į salotų dubenį sudėkite kopūstus, vištieną ir agurkus. Viską sumaišykite.

Tuomet į salotas sudėkite graikinius riešutus, per spaudą susmulkintą česnaką (nebūtinai), druską, pipirus ir pagardinkite alyvuogių aliejumi.

Patiekite iš karto.

Skanaus!

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Šį žavingą penktadienį (sausio 10 d.) vienas dangiškas ženklas demonstruoja neprilygstamą meistriškumą tvarkos ir organizavimo srityje, o kitas sužavi kiekvieną savo beribiu patrauklumu!

💫 Smalsaujate apie šiandienos horoskopo įžvalgas, sukurtas būtent jums? 🌟 ♒ Vandenis Ei, Vandenis, tu esi tarsi draugystės wifi - unikaliai universalus ir kažkodėl visada esantis...

6 dalykai, kuriuos reikėtų išmesti iš savo šaldiklio dabar pat

Atlaisvinkite daugiau vietos ir sumažinkite maisto švaistymą, pašalindami nereikalingus produktus. Šaldiklis dažnai lieka pamirštas ir netvarkytas – tai vieta, kurioje lengvai kaupiasi pertekliniai produktai, o...
---