Širdis yra pagrindinis kūno variklis. Jei gydysite ją neatsargiai, tai ateityje tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Yra priežasčių , turinčių įtakos širdžiai, tačiau jas sunku kontroliuoti, pavyzdžiui, amžius ir paveldimumas. Tačiau yra ir įtakos veiksnių, kuriuos lengva valdyti.
Kas gali neigiamai paveikti širdį?
Rūkymas;
sėdimas gyvenimo būdas;
pirmenybė greitam maistui;
Širdies ligos požymiai, kurių negalima ignoruoti!
Atkreipkite dėmesį, jei pasireiškia šie simptomai:
1. Krūtinės skausmas
Jei jaučiate stiprų krūtinės spaudimą, tai yra pagrindinis ženklas, kad laikas kreiptis į gydytoją.
2. Pykinimas, skrandžio sutrikimas, rėmuo ar pilvo skausmas
Šie simptomai gali būti siejami su širdies problemomis, ypač jei turite genetinį polinkį į tai.
3. Svaigulys
Jei jaučiate šį simptomą kartu su krūtinės skausmu, rekomenduojame nedelsiant kreiptis į gydytoją.
4. Nuovargis
Jei jaučiate, kad esate lengvai pavargęs nuo veiklos, kuri anksčiau nekėlė jokių problemų, pavyzdžiui, lipimas laiptais, yra tikimybė, kad taip yra dėl širdies.
5. Knarkimas
Jei knarkimas yra garsus ir dažnas, yra tikimybė, kad sapne trumpam galite nustoti kvėpuoti ir sukurti papildomą naštą širdžiai.
6. Prakaitavimas
Šalto prakaito protrūkis kartu su kitais simptomais gali reikšti rimtas širdies problemas.
7. Dusulys po mankštos
Jei tai įvyksta anksčiau ir dažniau nei įprasta, o ramybės būsena neateina taip greitai, kaip anksčiau, atliekant tą patį įprastą fizinį krūvį, turėtumėte sunerimti.
8. Kojų patinimas
Tai gali būti ženklas, kad jūsų širdis neperpumpuoja kraujo taip, kaip turėtų.
9. Nestabilus širdies ritmas
Tai gali sukelti didelis kofeino vartojimas ar miego trūkumas, tačiau jei tai atsitinka dažnai ir be aiškios priežasties, tai gali būti ligos, kurią reikia gydyti, simptomas!
Pastebėję vieną ar daugiau simptomų, neleiskite situacijai pablogėti, pasikonsultuokite su gydytoju, kad išvengtumėte tolesnių širdies problemų!
