Pamenate, kai pradinėse klasėse per pamokas reguliariai darydavome akių ar viso kūno mankštą? Šiandien kviečiame pamankštinti akis ir išspręsti įdomų galvosūkį. Tai – kažkas panašaus į akių apšilimą. Taigi, šis galvosūkis bus ypač naudingas žmonėms, kurie daug dirba kompiuteriu.
Šios dienos užduotis – rasti paveiksliuką atitinkantį šešėlį. Paveikslėlyje matote keletą šešėlių variantų. Jums reikia pasirinkti, kuris jų yra teisingas.
Galiausiai tikrai pripažinsite, kad ši užduotis nėra labai sudėtinga. Tereikia atidžiai įsižiūrėti ir suprasite, kad 100% tinka tik vienas šešėlis. Likusiuose trūksta detalių, arba, atvirkščiai, jų yra per daug. Na, o pats paieškos procesas yra tikrai puiki akių mankšta.
Speciali mankšta
Atminkite, kad akių pratimai turi būti traktuojami taip pat, kaip ir įprasti pratimai. Jei norite, kad akys būtų puikios formos, labai svarbu reguliariai jas mankštinti. Kita vertus, mankštos neturėtumėte traktuoti kaip panacėjos. Tai neapsaugos nuo sudėtingų ligų. Vis dėlto, šie pratimai gali būti naudojami kaip prevencija.
Mirksėjimas gali būti labai naudingas pratimas. Greitai mirksėkite vokais keletą minučių neįtempdami raumenų. Tai pagerins kraujotaką ir atkurs natūralią hidrataciją.
Kitas pratimas vadinamas „Begalybe“. Atmerktomis akimis pieškite ore begalybės ženklą primenančią figūrą. Pieškite keletą kartų į vieną pusę, o tada – į priešingą pusę. Tokie judesiai padeda sumažinti akių raumenų įtampą.
Trečias pratimas puikiai tinka žmonėms, dirbantiems prie kompiuterio. Ištieskite ranką ir pažiūrėkite į rodomąjį pirštą. Ranką artinkite prie veido, kol vaizdas ims dvigubėti. Kai taip nutiks, lėtai nutolinkite ranką.
Teisingas atsakymas
Na, o dabar grįžkime prie užduoties. Teisingas atsakymas – trečias paveikslėlis. Pirmasis šešėlis turi netinkamo kampo anteną. Antrajame šešėlyje atsirado papildomų sparnų. Ketvirtajam neužtenka kojų, o penktajame yra gėluonis, kurios nėra originaliame paveikslėlyje. Na, o šeštajam šešėliui trūksta vieno sparno.
Tikimės, kad šis pratimas jums buvo ne tik įdomus, bet taip pat ir naudingas. Būtinai pasidalinkite savo įspūdžiais komentaruose. Taip pat pasidalinkite šiuo pratimu su draugais.
