Citrina yra pats naudingiausias citrusinis vaisius, tačiau jį reikia valgyti labai atsargiai.
Pakalbėkime apie tai, ką gali lemti per didelis šio vaisiaus vartojimas.
Kas nutiks, jei kasdien valgysite citriną?
Citriną galite valgyti kiekvieną dieną, tačiau jos kiekį svarbu griežtai riboti. Per dieną galima suvalgyti ne daugiau nei du citrinos griežinėlius.
Jei kasdien suvalgysite po visą citriną, gana greitai išsivystys hipervitaminozė.
Gali būti pastebimi šie simptomai: pykinimas, pilvo ir sąnarių skausmas, galvos skausmas.
Jei atsiranda tokie simptomai, mažiausiai 3 savaites nevartokite jokių citrusinių vaisių.
