Miego metu žmogaus organizmas atsistato ir įgauna naujų jėgų.
Jei žmogui trūksta miego, gali pasireikšti papildomos problemos. Miego trūkumas gali neigiamai paveikti odos būklę.
Specialistas Nikolajus Potekajevas apie tai papasakojo plačiau.
Jis kalbėjo apie gana dažną ligą, vadinamą seborėjiniu dermatitu. Sergantys šia odos liga dažnai kenčia nuo uždegimų ir odos lupimosi.
Liga pasireiškia tose vietose, kur yra daug riebalinių liaukų (dažniausiai – ant veido).
Labiausiai nukenčia nosies-lūpų raukšlės, plaukų augimo zona ir galvos oda.
Gydytojas teigia, kad ši liga gali pasireikšti esant miego trūkumui ar nekokybiškam miegui.
Pavyzdžiui, jei žmogus yra įpratęs eiti miegoti paryčiais, jo imunitetas ima silpnėti, organizmas nebegali atkurti svarbių ir reikalingų procesų.
Stresas, įtemptas darbo grafikas, pervargimas ir piktnaudžiavimas alkoholiu taip pat gali sukelti šią odos problemą.
