Visi esame girdėję apie psichologines traumas. „Psichologinės traumos” sąvoka yra gana aiški, bet labai plati.
Traumos atsiranda dėl streso poveikio, kuris žmogaus psichikai pasirodo per stiprus. Patirdamas tokį įvykį individas gali tapti nepanašus į save, o jo elgesys bent kuriam laikui tikrai pasikeis.
Tokie pokyčiai rodys, kad žmogus turi psichologinę traumą, ir kažkoks įvykis nepraėjo be pasekmių. Apie tai gali išduoti keturi pagrindiniai požymiai.
Tikėjimo savimi praradimas
Patyręs stresą žmogus jausis pažeidžiamas. Jis prisimins savo išgyvenimus ir bijos, kad tai gali pasikartoti.
Jis taip pat gali prisiminti, kad bandė įveikti šią situaciją, tačiau jam nepavyko. Dėl to jis gali nustoti tikėti pasaulio teisingumu, ir gali pasidaryti išvadą, kad jam visą gyvenimą teks kentėti.
Šokas ir atmetimas
Tokią reakciją galima pastebėti esant stipriam stresui. Asmuo nepatikės tuo, kas atsitiko, ar tuo, ką jis pamatė.
Jis neigs tai, kas nutiko, tvirtins, kad nieko neįvyko. Tokiu būdu yra bandoma apsisaugoti.
Sumišimas
Po didelio streso žmogui bus sunku dėlioti mintis. Jis gali jaustis išsekęs, jam bus sunku susikaupti ir užsiimti įprasta veikla.
Jei jis bandys spręsti tam tikras problemas, jam gali būti sunku susikaupti, jis gali privelti daug klaidų. Traumuojantys įvykiai visada lemia neatidumą.
Nuotaikų kaita
Nuotaika gali keistis be jokių pakankamai aiškių priežasčių. Žmogus gali būti irzlus arba perdėtai linksmas.
Gali pasitaikyti ir įniršio protrūkių arba juoko priepuolių, kai tam ne laikas ir ne vieta. Visa tai gali rodyti, kad žmogus patyrė didelį stresą, ir tai nepraėjo be pasekmių.
Šie simptomai neturėtų būti ignoruojami. Jie kalba apie rimtus psichologinės būklės pokyčius, todėl svarbu su tuo dirbti.
