Tikriausiai esate girdėję, kad imbieras yra labai naudingas sveikatai, bet ar žinote, kodėl jis yra taip vertinamas? Imbiero panaudojimo būdų yra tikrai labai daug, be to, jį galima naudoti ne tik šviežią, bet taip pat ir džiovintą. Šį kartą papasakosime, kokia yra imbiero arbatos nauda, ir galbūt tai jus paskatins tokiu gėrimu pasimėgauti dažniau. Visų pirma, arbata su imbieru yra puiki priemonė nuo peršalimo. Jei į šią arbatą įdėsite citrinos ir medaus, toks gėrimas padės įveikti pirmuosius peršalimo simptomus. Imbiero arbata mažina karščiavimą ir skatina prakaitavimą, be to, toks gėrimas gali padėti sustiprinti imunitetą. Vis dėlto, piktnaudžiauti tokia arbata tikrai nereikėtų, nes ji gali sukelti skrandžio skausmą ir rėmenį.
Naudinga žinoti, kad imbieras padeda kovoti su antsvoriu. Imbiero šaknyje yra eterinių aliejų, kurie skatina kraujotaką, normalizuoja ir aktyvina medžiagų apykaitos procesus organizme, be to, jame yra medžiagų, skaidančių poodinius riebalus. Imbiero arbatą rekomenduojama gerti ryte, nes ji suteikia energijos visai dienai. Vakare tokios arbatos gerti nereikėtų, nes gali būti sunku užmigti. Kaip ir bet koks kitas vaistinis gėrimas, imbiero arbata turi kontraindikacijų, apie kurias netrukus papasakosime.
Kas arbatos su imbieru turėtų atsisakyti?
Jei sergate skrandžio ligomis, imbiero arbatą ir apskritai imbierą reikia vartoti labai atsargiai. Imbiero nerekomenduojama vartoti sergant tulžies akmenlige, nes šis prieskonis gali išprovokuoti ligos paūmėjimą. Jei esate kam nors alergiškas, imbierą pradėkite vartoti atsargiai ir mažais kiekiais. Taip pat naudinga žinoti, kad imbieras mažina kraujospūdį, tad tuomet, jei jūsų kraujo spaudimas yra žemas, imbierą turėtumėte vartoti itin atsargiai.
