Žmonės tiek daug yra girdėję apie gydomąsias medaus savybes, todėl dažnai pernelyg daug jo sunaudoja. Daugelis net nežino, kad, kai kuriais atvejais, medus organizmui gali tik pakenkti. Apie tai pranešė dietologė, Nacionalinės dietologų ir mitybos specialistų asociacijos narė Natalija Kruglova.
Kam ir kada negalima valgyti medaus?
Visų pirma, medus nerekomenduojamas žmonėms, turintiems antsvorio ir sergantiems cukriniu diabetu. Vyrauja nuomonė, kad medus yra naudingas cukraus pakaitalas, tačiau iš tiesų šie produktai yra labai artimi kalorijų kiekiu ir vienodai kenksmingi diabetu sergantiems žmonėms.
„Medaus galima naudoti, bet labai nedaug. Tik šaukštelį per dieną“, – sakė mitybos specialistė.
Į alergiją linkę žmonės taip pat turėtų atsargiau naudoti medų. Be to, medaus niekada negalima duoti jaunesniems nei vienerių metų vaikams, nes jis gali sukelti virškinamojo trakto ligas.
