Kava yra labai kvapnus ir skanus gėrimas. Kaip rodo naujausi tyrimai, kava sveikiems žmonėms yra labai naudingas produktas.
Vis dėlto, svarbu žinoti, kad kai kuriems žmonėms reikia riboti kofeino kiekį, arba jiems apskritai negalima gerti kavos.
Mitybos specialistė Oksana Mikhaleva apie tai papasakojo išsamiau.
Kaip pažymėjo gydytoja, kofeinas yra žalingas tam tikroms pacientų grupėms. Ji patikslino, kad pirmiausia kalbame apie vaikus, taip pat ir žindančias bei nėščias moteris.
Šis produktas sutrikdo širdies ritmą ir neigiamai veikia vaisių.
Dėl šios priežasties nėščios moterys neturėtų gerti daug kavos.
Be to, Oksana Mikhaleva teigė, kad kavos negalima gerti iš karto prieš ar po vaistų vartojimo, nes kava sutrikdo vaistų pasisavinimą (tą ypatingai svarbu žinoti sergantiems cukriniu diabetu). Vaistus galima gerti mažiausiai valandą prieš ar po kavos vartojimo.
Gydytoja taip pat patikslino gėrimo paros normą. Suaugęs žmogus gali išgerti iki trijų puodelių kavos per dieną.
