Ekspertai iš Jungtinių Amerikos Valstijų nustatė, kiek galima suvalgyti greito maisto, kad tai neturėtų neigiamo poveikio sveikatai.
Mokslininkai nustatė, kad tuomet, jei daugiau nei 20 procentų per dieną suvartojamų kalorijų gaunama iš greito maisto, kyla reali sveikatos problemų rizika.
Jei kasdien mėgaujamasi greitu maistu, gresia kepenų suriebėjimas.
Jei per dieną suvalgysite vieną mėsainį, viršysite saugią greito maisto kalorijų normą.
Taip pat nereikėtų pamiršti, kad jūsų sveikatai kenkia ne vien tik mėsainiai, bet taip pat ir picos, gruzdintos bulvytės ir kiti greito maisto restoranų siūlomi produktai.
Didžiausia problema yra tai, kad šiuose maisto produktuose yra per daug greitųjų angliavandenių, cukraus ir riebalų.
