Penktadienis, 10 sausio, 2025

Naujausi

Kiek kartų per dieną galima gerti žaliąją arbatą?

Visi žino apie žaliosios arbatos naudą, tačiau ne visi žino, kad ją galima gerti tik griežtai ribotais kiekiais. Šiandien atskleisime kaip gerti žaliąją arbatą, kad gautumėte maksimalią naudą ir nepakenktumėte savo sveikatai.

Kiek kartų per dieną galite gerti žaliąją arbatą?

Reguliarus ir saikingas žaliosios arbatos vartojimas sumažina pažinimo sutrikimų, 2 tipo diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų ir net vėžio išsivystymo riziką.

Jei nėra kontraindikacijų, žaliąją arbatą galima gerti kasdien, bet ne daugiau kaip du ar tris puodelius per dieną.

Kaip ir bet kuris gėrimas, kuriame yra kofeino, žalioji arbata draudžiama žmonėms, sergantiems nerimo sutrikimu, anemija, glaukoma, kepenų ligomis ir antinksčių nuovargio sindromu.

Taip pat svarbu žinoti, kad žaliosios arbatos negalima gerti po 18 valandos: gali kilti problemų dėl miego.

Linkime mėgautis žaliąja arbata išmintingai ir džiaugtis jos teikiama nauda!

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Šį žavingą penktadienį (sausio 10 d.) vienas dangiškas ženklas demonstruoja neprilygstamą meistriškumą tvarkos ir organizavimo srityje, o kitas sužavi kiekvieną savo beribiu patrauklumu!

💫 Smalsaujate apie šiandienos horoskopo įžvalgas, sukurtas būtent jums? 🌟 ♒ Vandenis Ei, Vandenis, tu esi tarsi draugystės wifi - unikaliai universalus ir kažkodėl visada esantis...

6 dalykai, kuriuos reikėtų išmesti iš savo šaldiklio dabar pat

Atlaisvinkite daugiau vietos ir sumažinkite maisto švaistymą, pašalindami nereikalingus produktus. Šaldiklis dažnai lieka pamirštas ir netvarkytas – tai vieta, kurioje lengvai kaupiasi pertekliniai produktai, o...
---