Jei norite palaikyti puikius santykius su partneriu, vien meilės neužtenka. Abu partneriai turi stengtis dėl santykių gerovės: santykių ekspertai įvardino 8 svarbiausius dalykus, kurie puikių santykių palaikymui yra tiesiog būtini.
Laisvė/Nepriklausomybė
Jei santykiuose nebus laisvės, partneriai gali pamiršti apie savo individualumą, o taip tikrai neturėtų nutikti.
Tai ugdo empatiją, norą gilintis į kito žmogaus poreikius ir leidžia paprasčiau priimti kito žmogaus trūkumus. Kai nuoširdžiai domitės savo partneriu, stengiatės ieškoti kompromisų, kurie tiktų abiem pusėms.
Supratimas
Ne viskas gyvenime ir santykiuose klostosi sklandžiai. Kartais partneris net neįsivaizduoja, apie ką jūs galvojate, be to, ir jūs patys ne visada žinote, apie ką mąsto jūsų partneris.
Visada yra svarbu išreikšti emocinę paramą vienas kitam ir visose situacijose parodyti empatiją. Kai išgirstate geras naujienas, norisi jomis pasidalinti su savo partneriu, o tuomet, jei kas nors nepasiseka, tikrai norite, kad partneris jus apkabintų ir paguostų. Nepamirškite, kad jūsų partneris nori to paties.
Saugumas
Partnerius, kurie palaiko vienas kitą, sieja kur kas stipresnis emocinis ryšys. Santykiuose jie sukuria saugų prieglobstį, todėl jiems nėra sunku susidoroti su užklupusiais sunkumais.
Partneriai turi jaustis saugūs. Santykiuose nėra pateisinamas nei fizinis, nei psichologinis smurtas. Įsipareigodami kitam žmogui jūs pasižadate jį mylėti ir saugoti.
Intymumas
Žinoma, jums tikrai nebūtina visą savo laisvalaikį praleisti lovoje, tačiau intymus ryšys santykiuose yra labai svarbus. Partneriams turėtų patikti leisti laiką drauge, ir visai nesvarbu, kokia bendra veikla užsiimtumėte. Net ir knygų skaitymas šalia savo partnerio gali atrodyti jaukus ir intymus – juk užsiimdami šia veikla jūs taip pat galite laikytis už rankų.
Palaiminti tie partneriai, kurie yra ir meilužiai, ir geriausi draugai. Draugystė santykiuose yra vienas svarbiausių dalykų: gana dažnai būtent ji yra įvardijama kaip sėkmingos santuokos paslaptis. Draugystė padeda užmegzti emocinį ryšį ir sukurti saugumo jausmą.
Kantrybė
Žinoma, kiekvienas nori gyventi harmoningoje ir pozityvioje aplinkoje, tačiau visi žmonės yra skirtingi ir turintys savitų norų, interesų, pageidavimų, lūkesčių ir t.t. Mažai tikėtina, kad jūs sutarsite visose srityse, tačiau tuomet, jei slopinsite savo norus ir jausmus, vėliau tai gali lemti net ir santykių nutraukimą.
Jei jums kažkas nepatinka, ir jūs apie tai nekalbate, jūsų partneris gali net nežinoti, kad dėl kažko jaučiatės blogai. Jūs rizikuojate patirti diskomfortą, ir tai tikrai neatrodo kaip laimė.
Svarbu išmokti bendrauti su savo partneriu, pažinti vienas kito poreikius ir interesus. Santykiai – tai dviejų skirtingų suaugusių žmonių ryšys. Pagarba vienas kitam yra sveikų santykių pagrindas. Vertindami savo partnerį tokį, koks jis yra, parodote jam pagarbą.
Paslapčių nebuvimas
Intrigos ir paslaptys santykių pradžioje gali tikrai sudominti, tačiau ilgainiui tai sukelia nerimą ir norą kontroliuoti. Nereikėtų pamiršti, kad būtent pasitikėjimas padeda sustiprinti santykius, todėl jums tikrai nereikia nerimauti, ką jūsų partneris veikia tada, kai jūsų nėra šalia.
Žinoma, per patį pirmąjį pasimatymą tikrai nėra reikalo atskleisti visų savo ydų, tačiau tuomet, jei norite tvirtų santykių, paslaptys tikrai nepadės to pasiekti.
Sąžiningas elgesys
Jei norite tvirtų santykių, stenkitės būti sąžiningi su savo partneriu, kad ir kaip sunku tai būtų. Tiesa gali būti nepatogi, bet melas gali sugriauti santykius.
Jei suklydote, nuoširdžiai pripažinkite savo klaidą ir atsiprašykite. Jūsų partneris gali supykti, bet jis taip pat gali įvertinti jūsų sąžiningą poelgį.
Kai kurių dalykų (pavyzdžiui, išdavystės) galbūt niekada nepavyks užmiršti, tačiau tuomet, jei dėl savo klaidų partneris nuoširdžiai gailisi, turite rasti savyje jėgų atleisti. Vertėtų nepamiršti, kad niekas nėra tobulas, todėl pasistenkite, kad jūsų santykiai atlaikytų net ir didžiausias negandas.
Malonios smulkmenos
Jei norite nudžiuginti savo partnerį, jums tikrai nereikia išleisti krūvos pinigų. Brangi dovana partneriui gali nė nepatikti, todėl savo meilę galite išreikšti ir kitais būdais. Jūsų mylimas žmogus tikrai įvertins, jei kas rytą išvirsite gardžios kavos, pasiteirausite, kaip praėjo jo diena, ir t.t. Negailėkite savo partneriui komplimentų ir nuoširdžiai juo domėkitės. Malonios smulkmenos tikrai sustiprins jūsų santykius.
Sunku įvardinti vieną dalyką, kuris santykiuose yra pats svarbiausias. Tvirtiems santykiams įtakos turi daugybė įvairių veiksnių, kurie padeda kartu įveikti sunkumus bei išlaikyti stiprų tarpusavio ryšį.
