Jei norite sveikatos problemas gydyti natūraliai, tuomet turite pabandyti šią natūralią priemonę, kuriai reikia tik trijų ingredientų. Ji padės atsikratyti pilvo pūtimo, skrandžio skausmų ir sumažins rėmenį.
Spanguolių arbata
Ši arbata yra labai veiksminga tradicinė priemonė nuo skrandžio bakterijų, tokių kaip Helicobacter pylori. Šioje arbatoje randamos medžiagos mažina uždegimą ir teigiamai veikia skrandžio bei žarnyno veiklą.
Jums reikės:
- Vandens
- 2 šaukštų spanguolių
- 1 šaukštelio medaus
Spanguolėse yra daug naudingų vitaminų, tokių kaip C, E, A, K, B5 ir B6.Taip pat mineralų: kalcio, magnio ir geležies. Šiose uogose taip pat gausu antioksidantų, jos turi priešuždegiminį poveikį, todėl padeda ir esant šlapimo takų infekcijoms.
Valgyti spanguoles arba gerti iš jų pagamintą arbatą rekomenduojama, jei norite:
- gerinti imunitetą ir užkirsti kelią bakterijoms ir virusams
- pagerinti žarnyno veiklą
- palengvinti virškinimą ir atsikratyti skrandžio problemų
- palengvinti sąnarių skausmą (reumato, podagros, artrito, osteoporozės atvejais)
- pagreitinti svorio metimą (spanguolės pašalina vandens perteklių iš organizmo)
- apsaugoti širdį ir širdies bei kraujagyslių sistemą
- užkirsti kelią gingivitui ir apsaugoti dantis nuo dantų ėduonies
- palengvinti šlapimo takų ir šlapimo pūslės infekcijas
Gaminimas:
Į puodą įdėkite du šaukštus spanguolių ir užpilkite vandeniu. Padėkite ant viryklės ir užvirkite.
Trumpai pavirus, nuimkite nuo ugnies ir atidėkite į šalį. Uždenkite ir leiskite įsigerti – vanduo turi tapti šiek tiek rudas.
Tuomet perkoškite arbatą per sietelį, įmaišykite šaukštą medaus, pagal skonį galite įpilti ir citrinos sulčių.
Arbatą gerkite pagal poreikį.
